抗糖的零食有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

抗糖的零食有燕麦牛奶布丁，蓝莓牛奶布丁和芒果布丁等。抗糖的作用就是抗糖化，具有抗氧化，美容的作用，但是糖化只是引起皮肤衰老的原因之一。可以促进减肥功能。

抗糖的优点

糖化反应容易导致蛋白质弹性降低，引起皮肤衰老。抗糖之后可以减轻皮肤衰老性，防止皮肤松弛，下垂，整个人的皮肤状态变得更好。抗糖之后，身体囤积脂肪少了，减肥效果更好。抗糖之后会减少闭口，痘痘，粉刺发生。同时抗糖会阻止黑色素生成，帮助皮肤美白。

如果适度抗糖是没有什么坏处，抗糖不好的地方，在于因不能喝奶茶，吃甜品而不开心。但是，过度抗糖的话，身体无法获得该有的糖分，长期以往容易出现营养失衡的问题，建议大家不要利用保健品或药品抗糖。