疫情之后适合吃什么零食？

Question

如题所述

Answer 1

一、松软可口的轻芝士蛋糕

有的轻芝士蛋糕会有点甜，吃上一个就腻了。这款轻芝士蛋糕只有一点点甜，让人吃过之后意犹未尽，好期待下一个啊。

每盒有6个，有原味和白桃味两种口味。每次买回来，就会把它们的包装拆了，藏在零食桶里。每次从零食桶里掏出来，好像掏出一件宝贝似的，让人充满期待与惊喜。

萌萌的小猫咪仿佛也看上了这款美味可口的轻芝士蛋糕呢，哈哈。

二、含铁量丰富的葡萄干

另外一款就是含铁量丰富的葡萄干啦，最喜欢的就是红绿香妃葡萄干了，个头比较大，清甜可口，每天吃上几颗就好啦。

还有如水葡萄干也不错，个头小一些，不过性价比比较高。

葡萄干含有丰富的铁元素，除了可以当零食吃，还可以用来搭配营养早餐。

做上一顿热气腾腾的营养早餐，再搭配一些水果，鸡蛋，坚果和干果，食材丰富营养均衡，开启元气满满的一天。

三、葡萄干的营养价值

葡萄干除了可以当零食吃，还有很不错的营养价值：

1、葡萄干中的膳食纤维，可以吸附肠道壁的毒素，促进排毒，适量吃些葡萄干对胃肠道很有好处；

2、葡萄干含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老；

3、葡萄干含有丰富的铁质，对于改善脸色苍白，手脚冰凉等轻度贫血症状有较好的效果。

每天早上做营养早餐的时候，加点水果，红枣，核桃和葡萄干，营养均衡又丰富多彩，看着就很有食欲呢。吃上一顿这样的营养早餐，感觉每天都元气满满的。

二十条之后，除了做好自身防护，戴口罩，勤洗手，少聚集等，我们还可以适当补充一些营养元素，如蛋白质，维生素A，维生素C，维生素D，维生素E，多晒晒太阳促进维生素D的吸收等等，提升自身的免疫力。

疫情对我们工作和生活的影响接近三年时间了，期待早日可以回归正常的工作和生活方式。努力工作，热爱生活，珍惜平安，简单，快乐的每一天。

Answer 2

1.宅猫日记岩烧芝士脆饼干
这个饼干我安利给了身边好友，都说好好次，喜欢奶香咸味的姐妹闭眼入！
撕开包装就能闻到浓郁的芝士奶香味，每一片都巨薄巨脆，能看到清晰的芝士岩酪痕迹，咬一口满满奶味咸香，那叫一个满足！
而且不含脂肪酸，吃着更安心，一盒8包全是独立包装随身携敲方便，心动的姐妹上某宝搜旗舰店入手即可~
2.百饼园帝王酥
上回在福州的三坊七巷偶然吃过一次，回来后我一直念念不完，后悔没多买一些，堪称蛋黄酥天花板！
料超足口感贼棒，内馅有麻薯、红豆沙、肉松、咸蛋黄，外层酥皮上铺了杏仁片，一口咬下去扎实绵密，细细咀嚼，QQ弹弹的麻薯夹杂着细腻微甜的红豆沙，一整个爱住。
要不是它比一般蛋黄酥大一圈，很难把持住不一口一个，不愧是网红爆款不过价格有点小贵，一个十来块，喜欢的姐妹可以上某宝官方旗舰店选三个装的尝尝鲜~
3.木樨园桂花酸枣糕
又一个福建的特产，太羡慕当地人了，有吃不完的美食ahh。算下来我拢共吃过五六款酸枣糕，大多是湿湿的口感，而木樨园这款是唯一吃起来干爽的，很解腻。
它每一个都很厚实，入口不会干巴巴，是韧韧的嚼劲，有种在咬酸枣果肉的感觉，酸酸甜甜非常开胃，但又不会太甜，不论是喜欢嗜酸还是好甜人士，我觉得都很巴适~
它家也是在pdd跟某宝均有扎根，价格很划算，平常热爱山楂或酸枣的姐妹真的可以414，口感确实不寻常。
4.海河牛奶
这款是天津的牛奶土著牌子，六十年老国货，我一个天津的朋友说自己从小喝到大，妥妥的童年之光。
海河牛奶口味超多，草莓、咖啡、可可、椰子...根据喝过的人说，全都不踩雷。
我个人比较喜欢咖啡跟可可，特别是咖啡，不会太甜也不苦，咖啡味的牛奶，十分醇香丝滑，加点冰块更绝，有种咖啡冰淇淋融化的感觉，不输市面上大几十的奶咖
不过它是含糖的，抗糖减脂的姐妹建议浅尝即可，上pdd或某宝搜海河就行喇～
5. 一根葱
儿时学校小卖部的爆款，记得当时只要五毛钱一包，买不了吃亏，买得到美味。