晚上睡觉全身发冷

Question

如题所述

Answer 1

以中医阴阳五行学说来解释，晚上是阴气上升，阳气下降，23点到凌晨1点是阴气最盛的时间，不过阳气在这个时候也开始上升了，相对而言，阴气则开始下降，说了这些好像对你没用，告诉你个简单的方法可以解决你的问题。
你晚上全身发冷的病因可能性很多，比如你的饮食，你是否在节食这都很重要。
你可以尝试下每天晚上用热水泡脚，看仔细啦，最开始少放点热水兑点凉水进去，脚下去感觉能挺住最佳，然后感觉水温下降了就加热水，再下降再加热水，直到你用完一暖壶的热水。坚持一个月，以后不泡脚，你也不会出现全身发冷的感觉了，此法很简单有效，即中医所说的引血下行。
如果坚持一星期没有效果的话，请去医院做个全面检查，养病如养虎啊。