心里憋屈的慌是什么回事

Question

如题所述

Answer 1

1，生理原因:会有多种原因会引起胸闷憋屈，如心脏原因，这需要到医院检查。
2，锻炼不当:如过度跑步，俯卧撑等都会引起。
3，心情不好:被老板骂了，朋友不理解，孤独寂寞等，也会引起。
4，心理原因:想到什么不好的事，看到不想看到的人，幻想症等！

Answer 2

胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。 器质性原因引起的胸闷： 一是心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可从睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。 二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。 神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。该病有时酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。

Answer 3

受了委屈就会有这种感觉，多出去走走散散心，睡上一觉很快就会好了，我就是这样，有时候觉得特别憋屈的时候出去走一走睡一觉就会好了，没什么大不了的，人生吗哪儿有那么一帆风顺的，会有不如意也是正常的，要以正确的态度去看待这个问题

Answer 4

就是找不到发泄口了，找个视野开阔的地方把心里所有的憋屈全部发泄出来就好了，每个人总有许多的不如意，时间长了就变成这样的自己了，所以我们要自己想办法抒发出来就好了！

Answer 5

你试着多出门去公园这些有绿色植物的地方 毕竟我们人类也是动物 大多数还是喜欢亲近自然的
要是人为的 那么你可以试着找些办法发泄情绪 比如 把这件事说出来（要是重要的事 最好还是对物件说 要是想要别人替你出主意 就找信任的人） 或者做些事情转移注意力 都可以的哦 希望能帮到你