很多时候，我们发誓要完成一个目标，却没有完成。并不是因为我们的能力太差，而是因为我们把目标定得太高了。
所以我们在制定目标的时候，一定要思考目标的合理性。
我们总会过于高估自己的能力，结果设置出来的目标远远超过于自己可以完成的范围。
这是很多时候目标没有被达成的根本原因。
所以目标没有达成，不一定是因为你很失败，仅仅是因为你没有为自己设置合理的目标。
当然还有另外一个因素会影响你的目标达成，即这个目标对你的重要程度。
一般来讲，我们会全力以赴的去完成对我们来说很重要的事情，但是如果潜意识里面我们不觉得这个事情很重要，那我们就会有意无意的忽视这个事情。
打个比方，我去年过年的时候定了一个目标，要开始每天跑步，我知道跑步可以让人保持很好的身材，而且我也希望拥有好身材。
但是在我的潜意识里面，这个事情又不是很重要，因为我已经结婚了，我老公也没有表达对我身材的不满，所以我觉得我对好身材的需求并没有迫切到非要每天跑步程度。
结果也就可想而知了，到今年年底，我一天都没有真正去跑过步。
但是我并没有觉得自己很失败，因为我很清楚的知道，我之所以没有去做这件事情，是因为我潜意识里面觉得这个事情不紧急，也不重要。
所以你制定目标的时候，一定要考虑目标的合理性以及重要程度。只有既合理又重要的目标，你才会全力以赴的去完成。
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当然不是。有的时候目标完不成，并不是你的能力不行，而是制定的目标有问题。
王健林说，定一个小目标，先挣它一个亿，这对他来说是一个小目标，对于我们普通人来说，有可能是一辈子也完不成的，难以企及的天文数字。
当你发现每次自己制定的目标都完不成的时候，这个时候首先要先确认一下，自己的目标设置是否合理。合理的目标应该怎么设置呢？应该是那种伸手摸不着，但再稍微踮踮脚就能够得着的目标。
比如你总是习惯晚睡晚起，每天到了凌晨两点钟才开始入睡，第二天到了中午12点才能起得来。这个时候你想给自己设置早睡早起的目标，如果刚开始就设定自己每天晚上10点睡觉，第二天早晨六点起床，这个就有点不现实，人的作息哪能一下子就改变呢？这个目标就很难达成。
你可以给自己先设置一个稍微努力就能达成的小目标，然后循序渐进地达成大目标。比如你可以先给自己设定，在一个周之内能达到，每天早晨中午10点起床，等到这个小目标达到了之后，你再设定下个周努力尝试，看看能不能每天上午9点就起床。这样一点一点努力，慢慢适应，说不定几个月之后你就能够达到，每天早晨六点起床的大目标呢？
所以当目标达不成的时候，先不要有挫败感。先看一看，目标设置是否合理？只有合理的目标才能激励自己达成。
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不能说你很失败，只能说你比较失败。
既然都要发誓说完成一个目标，那说明你是下定决心的，一般来说给自己定一个目标通常都不会一下子蹦的很高，去给自己定一个几乎不可能完成的目标，比如你一下子就说我要当一个总裁，成为亿万富翁，转眼一看你现在一无所有，你觉得这现实吗。
当然一般都是一些离我们比较近的目标，只要我们够努力，是应该都能完成的，如果没完成，那你就是失败的。比如说你定一个过四级或者六级的目标，定目标容易，实现起来可没张嘴说说那样容易的，定了目标就应该制定一个实行计划，你应该怎么去完成，每天记多少单词，什么时候定时练习真题，什么时候听听听力，这些都将成为你完成目标所需要做的，而不是空头支票，一时图嘴快，或者受什么刺激。
在大学里你会经常听到这样一句话，下次我一定过四级或者六级，然后下次很快就到了，你看看又有多少人真的是说到做到了呢，很多人到毕业都没过，那你说他们失败与否呢，所以说，当你发誓要完成一个目标的时候想想那个目标的可行性，对你来说完成率多少，时间又要多少，那些定了目标后真正去实践的，又有多少失败了呢，付出和收获是成正比的，不要觉得天上会掉馅饼之类的幸运事儿，那个可能会有，可是世界上那么多人，砸到你的几率又会多大呢，所以靠自己才是正确的，空说目标，不完成那你就是失败的。
那只是因为你没有掌握正确的方法。
一个目标如果想要有可实现性，就必须分解成一个个能够行动的具体任务。只有这样，才能有效的约束自己，才能有向目标努力的具体动力，而不是被诱惑所左右。
具体来说，可以运用分子分解法实现目标。我们知道，分子是构成物质的一种基本粒子，是一个非常小的单位。我们把大目标当作一个物体，小目标当作构成它的分子，那么分子分解法就是把大目标拆解为一个个小目标。
这个方法的关键在于：要把大目标分解到细小得不能再细小的程度，直到可以画对勾执行。这样分解出来的小目标，要么做了，要么没做，不存在模糊的中间值。只有我们有了清晰的小目标，才会看到具体可实现的路径，从而可以坚定信念一步步实现目标。而不是一脸迷茫，无从下手，最终被娱乐项目所吸引注意。
我们平时去商场囤货就是这么个道理。囤货是个大目标啊，毕竟你接下来一周的精神食粮就靠这次大采购了。于是，你拿出一张纸，列出你需要购买的零食A，零食B，还有同事推荐的超好喝的饮料C。买完一样就在购物单上划勾，确保自己没有落下任何一样想吃的零食，这就是我们生活中最常见的分子分解法了。像这样有了清晰的小目标，也就有了具体的实现路径，从而对完成大目标有了明确的期待。
我们经常在制定目标，也需要制定目标，有的能顺利完成，而有的却怎么都完不成，这并不是因为做人很失败，这只是说明，有些目标定的并不是很合理。为了避免出现无法完成事先设定的目标这个状况的发生，我们应该更加了解我们自己，了解我们的能力。
每个人能力不同，因此在制定目标时不要去对标其他任何人，可能有时候想要显示自己的能力很强，在思考目标时，就照着身边最厉害的人来设定，一旦有了这种想法，那基本就注定了你会制定一个无效目标。比如，在工作中，有的同事工作效率高，做事速度快，他们定的目标自然也比较高，这时候，我们在制定目标的时候，一定不要跟他们去比，要根据我们的实际能力来制定，如果一天只能完成五件事，那绝对不要设定六件。
此外，如果定好目标后，第二天根据目标来做事，发现无法在一天里完成原先设定的所有目标，那这时候要尽快更改目标，重新制定适合自己的目标，以免打击了直接做事的自信心，那就得不偿失了。
我每天也有制定日常目标的习惯，通常会在当天睡觉之前，把第二天的任务目标给设定好。刚开始的时候，因为对自己太自信，也因为对自己的能力不了解，在目标列表上多添加了好多任务，最后压根无法完成所有任务。于是，我就根据这一天具体完成的任务数量，重新制定了新的目标，并且一直沿用至今。
在制定目标前，一定要充分了解我们的实际能力，设定稍微超出我们能力一点点的目标最好。