江郎才尽的感觉，是吧？
造成这种情况的原因可能有一下几点：1、平时写的太少了。写作文也是一种能力，要保持能力不退化，就得平时多写写。2、平时看书太少了，或者没有认真看书。一天不看书，别人看不出，一月不看书，智商笨如猪。平时多看看，做些笔记，偶尔把笔记拿出来咀嚼一下。这样你的水平会有很大的提高。3、写作文是有技巧的。比如说，文章的开头就有多种写法。这个技巧的掌握要靠自己多总结，多揣摩。
最后，希望不急不躁，认真和自己的心灵对话。
追问平时一直坚持写，也坚持读书，而且写作文也非常认真啊
追答我觉得重点还是审题，可以去网上搜集一些有时代感的材料，然后试着去提炼一下观点，经常训练，会有效果。