高中生晚上抑郁怎么办

Question

高中生，白天在学校很OK。晚自习放学一到家就会抑郁，不知缘何而起。。。很迷茫，瞎想八想的，安不下心学习，该怎么办呢？

Answer 1

高中生学业很重，大家都知道，特别是你父母，一般来说，父母只会关心你的学习，你抑郁的估计也是这，因为他们几乎除了学习和你的身体几乎不会多问其他的，不像你的兄弟些，鸡毛蒜皮的事都愿意管，要说怎么办的话，可以的话在学校把所有作业写完，在家就好好耍你的，家长估计会喊你复习，（态度要好）告诉他们你在学校的表现，持续几周，他们养成习惯了，就自然会对你的学习放心了，其他事也就你懂的；不然就是另一种情况，男女那些事大家都明白，找一天去表白吧

Answer 2

就是因为想太多，可能因为太多负担，要操心，也可能没有负担，瞎想，最重要在学习上找到兴趣点，有了吸引自己的事物，转移了注意力，就不会这样了……

Answer 3

不要想太多，静下心

Answer 4

压力太大

Answer 5

高中生得了抑郁症，家长一定要注意方式方法。

第一，不要给孩子任何压力。

不要强迫孩子学习，如果孩子还是喜欢学习，就给他准备一些课外书之类的，让他放松去看。

孩子还有什么爱好或专长，也让他尽情地去发挥。比如他喜欢画画，就悄悄给他准备好纸与笔。

第二，让他多和外界沟通。

经常带他出去游玩或者散步。如果他有好朋友，也可以让他们有时间过来，陪他谈心或者玩耍。

第三，治疗建议。

对于症状比较轻微的抑郁症患者，可以先试试精神疗法，有时通过看书，配合自己的精神控制，也能达到治疗效果。比如这类书中，有一本是美国女作家写的叫《生命的重建》。

医生的治疗多是用药物，对人的神经系统会有损伤，但是病情严重时，也不得不找医生。

第四，考虑办休学手续。

先让他在家一段时间，如他不想回学校上学，就要考虑先给他办个休学手续，省得以后想上学了，学籍却没有着落。