打羽毛球心得

Question

今年体育选休羽毛球，需要写一篇600字的心得~不知道怎么写哇~大家帮帮忙了哇

Answer 1

说起羽毛球,那是我个人比较喜欢的一种运动.虽然谈不上高手,但我也有我自己的一些心得,希望可以和大家分享一下.也希望能给大家一点启发.
羽毛球是一种很消耗体力的运动,所以首先要保持好充足的体力,再一个就是自己的技术和反应.
说技术吧,其实我也没什么技术可以说的,我觉得要打好羽毛球,每一个基本功都要稳.那是一定要的.
(一)发球 发球不外是发网前球和吊后场.
1.发网前球一顶要尽量让球贴着网而过,因为你如果发网前球发的高了,容易让对方扑杀.所以要尽量贴着网过,当然,不是说一定要贴着过.
2.吊后场那肯定要吊到后边的小方框里,而且还要吊高点,因为你不吊高或者不吊后一点那也很容易被对方扣杀的.
发球是最基本的,如果要学的话,首先要学好发球,而且发球也是一个很重要的步骤.
(二)吊球 吊球其实我也不怎么理解是什么意思意识上好像是张对方打过来的高球,自己再打回对方的后场,也是要张它吊的又高又远,但是要控制自己的力量.
(三)杀球 杀球就是要对方打过来的,自己张它用力打回对方的任何一个落点,还要尽量把它压低.我觉得杀球是需要利用自己手部的每一个关节的,不单是靠手腕,手腕只是让你把球压的低点.而且还要控制球的落点,我要把球打打到那里它就到那里,那就要靠自己的锻炼了.
(四)放网 放网那就要配合很多因素,例如假动作... 这我不怎么会说,说假动作吧,那是我最喜欢的一个环节,因为可以让对方判断不出自己想打到那里,怎么打.譬如,对方吊后场的我可以吊网前,可以扣杀,也可以吊到对方的后场.而且我也可以打到左边,或者右边.所以假动作我比较喜欢用的.放网前也是我比较常用的,因为我个子比较矮,所以在网前我下了不少功夫,放网前也要很注意自己的力度,放网前球可以说是根本不用出力,而是要靠球落在拍上的弹力弹回去,自己只是要用拍来带动球放到自己想要放的地方.
(五)心理 心理是战术上的一种,那就是要控制自己的心情,首先要在气势上压倒对方,要有一种杀气,即使自己在落后,也不能泄气.
再说就是一个人的选择,选的是单打还是双打,单打要体力大技术相对要高点,而双打讲求的是两个人的默契,大家可以互补.不能追求个人主义.

Answer 2

我与体育--羽毛球
　　生命在于运动，运动不但能强身健体，还能陶冶情操，它代表着公平与正义。在运动场里，人人必须遵守规则，否则将被逐出场地。运动是勇气与毅力的升华，是敢 于拼搏，敢于努力者的天地！我酷爱众多体育项目中的羽毛球，我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是全身运动的。不但可以锻练身体的灵活性，也可使身心得到健康发展。羽毛球需要两人一起才能进行，既可培养群体的精神，也可增进友谊。如果体弱多病的人，也可以尝试以羽毛球这运动增强自己的体魄。

　　林丹叔叔是举世闻名的中国乒乓球国家队运动员。我尤为喜爱他无懈可击的扣球和那坚实完美的反手防御。林丹快节奏的进攻已经足以让对手窒息。如果再发扬稳、准、狠的优点，对手更是没有一丝机会获胜。一位国家队教练曾这样点评他：“当鲍春来正常发挥时，他就是一堵墙，没人能从他这里经过。”这样的一位优秀运动员，我怎么能不对他产生崇拜之情呢？

　　从此，我喜欢上了羽毛球，便开始天天坚持练球。在家里跟爸爸打，在学校跟同学打……每当闲暇无事时，我就拿出心爱的球拍，试想着如何打好羽毛球，有时， 在上课的时候，看着老师一笔一划地写板书，我就不由自主地联想起羽毛球比赛中流畅的球路……羽毛球令我著迷，因为每次打羽毛球我都会全情投入，就算跌到流血或受伤，我都不加理会。每逢有空的时候，我一定去楼下的公园不断练习，务求能得到进步。回想过去自己初学羽毛球的时候，真的甚麼也不了解、不明白。那时候旁徨的感觉，曾使我放弃，有幸的是有一群知己鼓励我，使我能对羽毛球这项运动加深了认识,终于，我的羽毛球打的是越来约好，每当这个时候，我总是无比高兴。

　　有一次，屋外下着倾盆大雨，眼看羽毛球的课外班就要迟到了，我催促爸爸快点开车，可爸爸却说：“下这么大雨，干脆别去了！”我急了，说：“那怎么行，这节 课很重要，我一定要上。”当我到达教室的时候，我惊呆了，训练班空无一人，原来那些同学因为天气原因而没来上课啊！教练似乎也很惊讶，为我单独训练，于是， 我有了一次单独上课的经历。
　　运动让我健康，让我快乐。我爱羽毛球，热爱运动。同学们，让我们走进运动场，开始运动吧。

Answer 3

Answer 4

先说说羽毛球的历史```后简单的说下规则``后说下站位``（单人）（双人）
怎么打才能节省体力``或消耗对方体力``
说完这几点``大概也有七 八 字了```
个人建议``只能参考 别砸鸡蛋```

Answer 5

先说说羽毛球的历史```后简单的说下规则``后说下站位``（单人）（双人）
怎么打才能节省体力``或消耗对方体力``
说完这几点``大概也有七 八 字了```