献血可以改善血淤吗

Question

如题所述

Answer 1

人到中年机体代谢趋向平稳，再加上人体营养摄人的多，消耗的少，体内脂肪积存，血脂长期处于较高水平，很容易出现高血脂、高黏血症，血液中大量脂肪黏附于血管壁，导致血管硬化，血管弹性降低，最后诱发心脑血管疾病。
35岁以上的人定期献血确实对降低血脂、血铁和胆固醇，预防心脑血管疾病和癌症有益，但即使您积极参加献血，按献血法要求每年献2次，每次献400，这对稀释血液，降低血液的黏稠度、血脂、血铁和胆固醇，延缓或减轻动脉粥样硬化有帮助，但这些作用还是很小的，微乎其微的。
要改善血液指标，靠献血是不行的，还得在医生指导下调整饮食，增加活动量。