十年的气质血淤体质可以调理好吗

如题所述

坚持一定能好。
血瘀就是指血瘀阻不通,血瘀阻不通的人就属于瘀血体质,中医有一句话是通则不痛,痛则不通,如果血管瘀阻不通,血管不通,就会出现了一些坏死细胞的话,排不出去,堵住之后,表现在外的就是斑点,所以说老年斑并不是什么长寿的标志,而是瘀血的代名词,那些斑时间长了是越变越大,其实它不是长大了,而是坏死的细胞在不断地堆积,越堆越多,它堆积之后会堵塞经络,堵塞血管,就如我们经常见到的堵车,本来是一辆车堵住了,开走它就没事了,但是因为前面一辆车堵住了,所以后面的跟着都塞住了。瘀血体质,是一种危险体质,如果不加调理,继续发展下去,容易患出血、中风等疾病 【药膳】:当归田七乌鸡汤 是专门调理和改善瘀血体质的,需要准备的原料主要 乌鸡1只,当归15克,田七5克,生姜1块; 首先把当归和田七放进清水中浸泡清洗,然后把乌鸡装进一个合适的容器里,再把洗好的当归、田七、生姜一起码放在乌鸡上,接下来加入适量的盐,再倒入一些清水,注意清水一定要淹过乌鸡,然后盖上盖,等把锅烧开之后,上锅隔水蒸,大火蒸上3个小时,鸡肉烂熟之后,就可以食用了。 【药膳原理】:田七就是三七,它还有一个名字叫“金不换”,《本草纲目拾遗》中说“人参补气第一,田七补血第一”。田七“生打熟补”,就是说生的能够消肿止痛,活血化瘀,治疗跌打劳伤非常有效,熟吃可以补血补气,如果您是瘀血体质的话,可以在中药店里买上一些田七粉,每天吃1克,吃一段时间之后就会感到有所改善。 【日常使用小窍门】:中医养生的最高境界就在于一个“通”字,经络血脉要通达;运化排泄要通顺;心情气志要通畅。一个通决定了我们的健康。我想再教大家一个改善瘀血体质,打通瘀阻的穴位,这个穴位名字叫三阴交,在我们的足内踝上3寸。先找到足内踝,就是足内侧鼓起来的骨头,然后紧贴这个骨头往上移出您的四个手指头的距离,四个手指另一侧对应的点就是三阴交。用拇指或者是中指指端来按揉,每次1到3分钟。三阴交是足太阴脾经的穴位,几乎所有的妇科疾病,比如说,痛经,月经不调,崩中漏下等等,都可以来按摩三阴交穴,来进行辅助治疗。
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第1个回答  2017-09-05
百度框里搜索这篇文章《血淤血栓,流水不腐,户枢不蠹,久练马步桩气血通达,朝气蓬勃!》,讲述血淤如何通过练习武术马步桩化淤的过程,非常不错,只有加速流动的血液,才会畅通人体淤堵之处,非常好的见解,传统武术名不虚传。
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