人人都有一定的拖延症，拖延症的表现有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

相信大家都有过做事拖拉的经历，人人都有一定的拖延症。但是日常生活中做事拖拉只是轻微的拖延症，拖延症对我们的心理健康和日常生活都有一定的影响。那么拖延症的表现有哪些呢？主要有以下几点。一、明知道事情不做有消极效果仍将事情推迟。这种表现在学生和工作人员的身上能够完美体现，很多学生在放假前一天晚上才做作业或者第二天到学校抄别人的作业。其实学生知道拖延作业不写会被老师批评，会影响自己的学习，但是依旧会无视这种消极后果，将作业往后延迟？有些工作人员不及时完成上司布置的任务，尤其是在面对自己不擅长的任务时，大家都知道不做可能会影响自己的业绩，甚至会毁了团队荣誉，但是他们依旧会把任务推迟。这些就是典型的拖延症，明知道拖延的后果很消极，但还是控制不住自己不拖延。二、想到拖延的后果会很焦虑，自责。我们在把一件事拖拖拉拉的完成后，当发现这件事没有达到预期的效果，甚至产生了不好的影响时，我们就会很焦虑，开始懊悔，自责自己为什么没有及时完成，而是在拖延。这种焦虑，自责的情绪就是拖延症的一种体现。三、下定决心行动，但依旧在拖延。有时候我们知道这件事不做会有很糟糕的结果，知道拖延是不对的。一想到要做这件事就会焦虑，就会有负面情绪，我们在心里暗暗发誓一定要即使去做，但实际上却没有什么行动，依旧拖延。拖延之后又会焦虑，难过，责怪自己为什么没有按时完成，并暗暗发誓下次一定不拖延，结果到了下次依旧拖延。这种反反复复的下定决心却没有行动的行为就是典型的拖延症，这种拖延症状对我们的身体健康很不利。会对我们的思想造成很大的负担，产生很多消极情绪，严重影响到我们的心理健康，破坏生活质量。

拖延症是一个很不好的习惯，大家平时做事一定不要拖延，按时完成是对自己负责，也是对生活负责。

Answer 2

人人都有一定的拖延症，拖延症的表现一般就是不到最后一刻，永远不会出发发，永远不会行动，习惯性的迟到，对待时间不严谨。

Answer 3

拖延症的表现一般都是对于一些不紧急的事情会拖很久时间，非要等到有人进行严格要求的时候才去做，

Answer 4

人人都能体现出来拖延症就是在起床上面，特别是在冬天，总会告诉自己再躺五分钟再躺五分钟，就这样半个小时就过去了。

Answer 5

拖延症表现在面对困难的时候，不想去解决，还有就是能今天做的事情却还要留到明天才去做