一岁的宝宝应该已经添加辅食了，若上火建议先调节饮食习惯，最主要是多喝水，可考虑多吃水果蔬菜，建议把水果蔬菜磨成泥状或者小颗粒再摄入，由浅入深增加辅食，以免给肠道过大的压力。
此外，奶粉冲泡得稀一点，若上火的症状得不到缓解，那就换个牌子的奶粉。如果上火的症状表现为大便干燥，可服用双歧杆菌等益生菌调节肠道。要给孩子适当的多喝水，不能喝凉水，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当减少鱼、肉、蛋的量，可以给孩子吃点消化的药。平常的生活中不要盲目的给宝宝使用药物或者食物，避免宝宝出现身体不适等症状。
对于上火的一岁宝宝来说，多喝水是非常重要的，水喝得多了排便也会更多，通过排便可以将体内的有害物质排出体外，缓解上火的症状。所以如果自家的宝宝上火，应该要让他们多喝一些白开水，外出的话要带上水壶，让他们随时都能喝上水。在饮食方面，可给孩子多吃清火蔬菜，如白菜、芹菜等，避免辛辣油腻、热量高的食物。面对年龄较小的宝宝，也可以做水果泥或果汁、蔬菜汁来补充孩子的维生素，帮助肠道消化，缓解发热症状。
此外，要培养孩子喝白开水的习惯，补充水分。家长也可以选择儿童专用的三宫子粉，类似于儿童七星茶，性质温和，0-6岁的孩子可以饮用，家长千万不要想到药三分毒，而且不要给孩子吃药，以免耽误治疗时间，引起其他炎症。
另外，家长要帮助孩子养成定时排便的习惯，每天定时排便1-2次，肠道通畅，有利于排出体内毒素。在日常生活中，还要保证孩子有充足的睡眠，睡眠不足或睡眠质量不好，都容易引起火灾的现象。很多时候，一岁的宝宝因为饮食不佳而变热，比如父母给他们喂了太多油炸零食。所以如果想要改善这种症状，那么一定要调整宝宝的饮食，这时候的饮食一定要禁忌。建议宝宝吃一些清淡的食物，奶粉不要太浓，如果还在母乳喂养的话，那么妈妈的饮食也要保证清淡。
让宝宝打个盹。有些一岁大的宝宝很爱玩，白天不打盹，所以也很容易生气。所以妈妈要想办法让孩子多午睡，让他们养成良好的睡眠习惯，除了晚上不能睡得太晚，否则不利于发热症状的改善。