喝茶有什么讲究?
礼仪讲究就很多,还有其它讲究
1.喝茶季节性讲究
讲究一个四季环境有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。 原因在于:春天,人们喝花茶,可以散发一种冬天积聚在人体内的寒邪,花茶既养眼又养颜,浓郁的香,可以促进人体阳气的发生。夏天到了,喝绿茶为好。绿茶性味苦寒,可以清热,消暑,解毒,止渴,强心脏。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除患者体内的余热,恢复影响津液,让心情愉悦。冬季,喝茶是理想的。红茶味甘性温,含有一个丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体健康强壮。
2.喝茶有量
注意饮茶量,每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有茶解腻,紧张激动的多种维生素和氨基酸,食用植物油和增强消化利尿发挥作用,而不是喝得更好,而不是所有的人都适合饮用。
3.不饮过浓的茶
茶会使人体“兴奋性”过度升高,导致心血管系统,神经系统等产生不良影响。
4.临睡前不饮茶
这对早期喝茶的人来说更重要。很多人睡前喝茶,睡眠变得非常困难,甚至严重影响第二天的精神状态。有神经系统衰弱或失眠症研究的人,尤应注意。
5.进餐时不大量饮茶
之前吃过一顿饭或饮用少量的无所谓,但是如果有很多茶或饮茶过浓,会影响很多常量元素和微量元素的吸收。
凡事都是有利有弊,喝茶也一样有好处有坏处。 所以在喝茶的时候不要盲目,盲目喝茶只会适得其反,喝茶只是一种辅助,真正的健康还是靠饮食跟运动,选择适合自己身体的适量茶长期饮用,有利于身体的健康。
上班族喜欢喝茶,除了提神之外,有很多人也是出于一种习惯。茶虽好,但也要会喝,我们不求达到品茶的境界,但至少应该知道如何喝茶更健康。以下几个方面是需要注意的。
1、喝茶必须适量,切忌贪多、贪浓。上班族,特别是中老年人,每天喝4~5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人,每天以喝1~2杯中等浓茶为佳。喝茶过多,体内过多水分会增加心脏和肾脏的负担。浓茶会使大脑过分兴奋,心跳加快,导致尿频、失眠等。
2、沸水泡茶,温着喝。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分,但饮用时,以温茶为宜,不宜喝过热、烫嘴的茶,否则会对咽喉、食道和胃造成强烈刺激,可能引起这些器官的黏膜病变。
3、不宜喝冷茶和隔夜茶。冷茶对身体有寒滞等副作用,冲泡太长时间或是隔夜的茶的有效成分会大为降低,茶水中的有害微生物增多。另外,忌空腹喝茶,因为茶性入肺腑,会冷脾胃,容易“茶醉”。
4、饭前、饭后不宜立即饮茶。饭前饮茶会冲淡胃酸,使饮食无味,还会影响消化器官的吸收功能。饭后立即饮茶,茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等发生凝固作用,影响人体对蛋白质、铁元素的吸收。
本回答被网友采纳你喝过六堡茶吗?我喝了她家的茶感觉身体好了很多,免疫力增强,胃口变好了,赘肉也减去几斤,主要是胃病感觉没有发作