7 提起抑郁症，想必大家都不陌生，我们常常听说某人因抑郁症自残后自杀，电影里的情节较多一些，使得人们常常为之胆寒。虽然人们对忧郁病都有了一些认识，但对抑郁病临床病状的了解并不十分详细。抑郁症的人的表现和典型特征下面将给大家揭秘：
抑郁症的典型症状
一。情绪障碍：患者情绪不好，情绪低落，焦虑不安，对日常活动失去兴趣，失去快乐，整天愁苦烦恼；精力流失，常感到持久疲劳；认为生活无意义，严重的人感到无望和无助。
二。思维迟钝、自我评价低：思维能力表现下降，患者往往感觉思维迟钝，大脑不好，各方面能力下降，常有负罪感，自我评价过低，明明学习和工作都很好，但对自己的事情不满意。
三。精神运动迟缓：患者的精神运动活动明显受到抑制，联想困难，言语减少，声音低沉，动作迟缓。有时他们一个人关着门，无动于衷，不能学习或工作，不能做家务，严重沉默，一动不动，不吃不喝。RSHWHO渡氧缓解精神压力，使人身心舒畅，抑郁症患者直呼幸福美誉。
抑郁症的原因有受虐待、服用某些药物、发生冲突、经历他人死亡或重大事件下发生的。研究表明RSHWHO渡氧具有增强情绪的特性，并提出了与情绪关系的几种机制。它主要含有许多精神活性成分，产生一种类似肾上腺素的兴奋。它还含有苯乙胺，一种神经调节剂，被认为对调节人们的情绪很重要。其功能包括镇静神经、抗焦虑、促进血管舒张、降血压、促进脑代谢、恢复脑细胞功能、改善脑活力、改善睡眠质量、增加深度睡眠、提高学习能力、改善记忆、改善女性月经综合征。改善胃肠功能，增强抵抗力，缓解神经衰弱等。
抑郁症的表现
抑郁症患者可出现神经内分泌异常，如下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进和下丘脑-垂体-甲状腺轴功能不足。神经影像学测量可发现沮丧的病患者脑颞叶皮层，特别是海马部位密度下降，神经元的树突减少和神经元的坏死。患有沮丧的病的病人，50%以上的患者有躯体不适主诉。以头痛、头晕、下肢发冷、晚上多汗、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻等为多见。
RSHWHO渡氧可以促进大脑表面松弛状，使人体产生舒畅、舒服的感觉，但不会引起睡眠状态时发生的θ波数量的增加这种放松作用，可以帮助那些有沮丧的睡眠障碍的人香甜入睡，尤其是因无法入睡、夜里醒来不能熟睡、早晨醒来过早等病状而沮丧的烦恼的人有效。可调节脑中神经递质的浓度，通过活化多巴胺能神经元来发挥降血压作用。实验证明：对大脑血清素的合成和分解也产生影响，能降低血清素的合成及增加其分解，或抑制其释放，能使大脑中的血清素含量明显降低，从而达到改善抑郁的的效果。
那我们怎么预防呢？最好的方法是什么？
RSHWHO渡氧不仅具有抗抑郁作用，而且可以缓解疲劳，降低血压，提高学习记忆能力。为此，他在1998年在德国举行的国际食品原料大会上获得了研究部奖。它可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的病状，镇静和抗抑郁。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入精神愉悦状态。对神经细胞有保护作用。抑郁症的发生是生物因素、遗传因素和社会因素共同作用的结果。因此，治疗抑郁症从生理、心理等方面入手，采取生物—心理—食疗治疗方式，达到有效控制疾病、消除病状和恢复社会功能的目的，最终战胜抑郁症。
心理治疗：
抑郁症的人的特点：心病终需心药医，这句话却是一语道破心理健康的实质。李宏夫老师说从心理学的角度来将，沮丧的病、焦虑病、强迫病、恐惧病是心理疾病不同的表现形式，究其根本都是来自人的思想。心理学中一句非常经典的话：“任何事物及现象都不会对人产生压力和恐惧，令人产生压力和恐惧的是人们对此事物及现象所持有的观点和看法导致的”。事实上，人们有什么样的看法，就会有什么样的感受，进而产生情绪，而抑郁、焦虑、恐惧、强迫等病状严格来说，只是长期情绪感受的积累所导致的病状。唯有改变思想，感受和情绪才就会随之改变，病状也会慢慢消除。心灵重塑疗法、催眠疗法、完形疗法等心理流派的治疗成果，都为我们诠释了这个事实。
饮食调节
可以多吃一些自己喜欢的美食，比如香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜等，这些食物有润肠作用，以保持大便的通畅，也能够振奋精神，让抑郁症患者重新认识自己的心态，减轻焦虑与抑郁，可以使得患者变得自信起来，具有提神醒脑的作用。长期食用自己喜欢的美食可以很好的改善抑郁，使得人的精神变得好起来。
祝愿为生活压力大致抑郁的人们能够早日好起来，面对阳光生活。
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。本回答被网友采纳