电烤箱烤鱼的做法大全

如题所述

对于喜欢视觉美味又健康的食品的人来说,烤鱼绝对是不错的选择。尤其是使用电烤箱进行烤制,不仅保留了鱼肉原本的美味,也少了一些油腻感。接下来介绍一下几种电烤箱烤鱼的做法。



做法一:香烤鲑鱼


1. 新鲜的三文鱼洗净后球形切成均匀的薄片,放入容器中。


2. 在纸张上铺上一层锡纸,放少许橄榄油在其上。


3. 将洋葱、绿色青葱、芹菜切成小块,铺在锡纸上。


4. 在预热的电烤箱中,把薄片放到锅里,先烤15分钟,每隔1分钟喷一次柠檬水。


5. 烤好后,取出,再淋上美乃滋沙司即可食用。



做法二:酱料烤鲈鱼


1. 新鲜的鲈鱼洗净后晾干水分,放入烤盘里。


2. 在小碗中调出酱汁(酱油、生抽、料酒、花生油,适量即可),然后刷在鱼上和内脏部分。


3. 加蒜、香菜、姜丝,然后把烤盘放入预热好的电烤箱中,烤10分钟即可。


4. 烤好后,配上一碗米饭即可食用。



做法三:水煮黑椒鱼排


1. 鱼肉用椒盐淀粉腌制30分钟。


2. 洋葱切成细条状,再取一只碟子将鸡蛋打散。


3. 把腌制好的鱼放进碗中,铺上一层洋葱,淋上鸡蛋,再放入另一个盘子里备用。


4. 用一小勺黑椒糖浆涂抹在鱼上均匀地涂抹。


5. 加入适量清水放入到烤盘中,将原始的电烤箱调至230度,送入蒸箱。开启蒸箱功能,蒸5分即可。



做法四:番茄烤鲈鱼


1. 将鲈鱼洗净晾干,然后在切口处加入盐和红糖拌匀。


2. 番茄、大葱等备好切好,撒在鱼上。


3. 在碗中加入橄榄油,适量盐和胡椒粉拌匀,浇到番茄和鱼肉上。


4. 准备好烤盘,取一张铝箔放置于盘中,完全覆盖。


5. 预热电烤箱至200℃左右,送入装有番茄和鱼肉的烤盘,在烤30分钟左右。


6. 最后腾起铝箔,再直接烤个5分钟,即可享受美味的番茄鲈鱼。



做法五:西芹烤三文鱼


1. 鱼肉切成片状,用盐、黑椒和红酒腌制30分钟。


2. 西芹几根榜干,切成三寸段,用盐水烫数分钟。


3. 将所有材料放入烤盘中,上面放的是一些新鲜海苔。可以根据个人口味决定是否添加。


4. 在预热好的电烤箱中,熟烤30分钟即可。如果要口感更好,把鱼胶质表面烤至微焦即可。


5. 最后拿出来,淋上少量生姜酱即可享用。



总结:


烤鱼,既有营养,又美味可口,使用电烤箱来烤制可以更好的保留鱼本身美好的味道,相对于炸的方式会更加健康。希望大家能够喜爱这些做法,选择适合自己口味的方式来享受吧!

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