孕妇的饮食对胎儿的健康成长至关重要。鸡肉炖汤是孕妇营养大餐的首选之一，但是孕妇在煲汤时也有禁忌哦！本文将为您介绍孕妇饮食中的注意事项，以及如何煲制营养丰富的鸡肉炖汤。
🍗鸡肉与红枣的完美搭配
鸡肉与红枣的搭配，不仅提气补血，更有助于胎儿神经系统发育。只需二三百克鸡肉和十几枚红枣，一次炖煮，营养满满！老公鸡或小公鸡都是不错的选择，只要为孕妇提供充足营养，鸡汤的口感就能满足挑剔的味蕾。
🚫孕妇煲汤需慎食
孕妇在煲汤时也有禁忌哦！以下煲汤材料孕妇需慎食：1️⃣桂圆干：可能引发流产，务必小心！2️⃣寒凉药材：温补材料更适宜，红枣、枸杞多放些！3️⃣薏仁：降低横纹肌收缩，对子宫产生刺激，羊水过少需警惕！4️⃣车前子：过度食用可能影响胎盘循环，务必注意！
💕好东西当然要给孕妇享用
好东西当然要给孕妇享用，减少不必要的风险。留意孕妇的饮食禁忌，祝愿每位孕妇都能度过一个健康的孕期！
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