做完减肥运动后立即吃饭是不是会增肥

Question

如题所述

Answer 1

增减肥主要指的是脂肪，摄入的东西要转化为脂肪要个过程的。另外你即使不运动，身体也是有不小消耗的。

如果你只看体重的话，你喝进1KG水再称就会增加1KG体重。但这跟增肥完全扯不上关系。