我最担忧的头皮健康问题当然了脱发了。要问现在年轻人最担心的事是什么，有的人说是单身，有的人说是收入，错了，折磨现在年轻人的是脱发，摸摸自己头上逐渐稀疏的头发，才发现人的一生中最残酷的事莫过于，还没来得及变强，就先变秃了。
虽然本人目前头发还算健康，但我总觉得处于亚健康状态，所以一直都非常关注头皮健康问题，有时候起床会看看枕头上掉了多少头发，每次都担心会掉很多。我为什么担心掉发，其实就一个原因，影响颜值，哈哈哈，不信你看曾经的阿尔法和长大后的阿尔法，没长胖，但秃了。
小时候的阿尔法
长大的阿尔法
而且看过身边的一些案例，掉发对一个人的影响还是很大的，比如我一个程序员朋友，35岁，熬夜加班是家常便饭了，而长期熬夜带来最大的后果就是脱发问题，最严重的时候直接头顶变光了，帅小伙一下变成中年大叔。
那时候整个人都变了，每次偶尔的小聚都能感受到他的焦虑，每天都戴着帽子，也不怎么喜欢打扮自己了，以前真的每天吹头发，喷香水的，现在真的死气沉沉的，好像每天都不开心。
每次聊到这个他都不愿提，他老婆也给他买了很多产品，什么生发液、生姜水、中药等等，用了很长时间，完美没用。我特别要说说下那个生姜洗发水，大家真的不要买，完全没用，头发一天到晚还有一股生姜味，网上都说生姜可以防脱发，其实我是认同这个观点的，因为我家宠物狗曾经背部掉了一块毛，后来我外婆每天用生姜擦，我也记不得多长时间了，最后竟然长毛了，当时就觉得不可思议，所以我认为生姜对人的头发也是有效的，但不能以偏概全，可能只是碰巧让你的头发长出来了，并不是说生姜一定可以生发。
再说我那个朋友，记得有一次我们聊天，他说自己还问过老婆，要是真的秃了，会不会嫌弃他。我想是他老婆给了他勇气，最后两人终于跑到医院用科学解决脱发问题，最后医生开的外用搽剂和内服药，自此我的朋友走向防脱之路。
不得不说，这真的很漫长，当时治疗好像过了半年才看到一些效果的，现在过去快两年了吧，虽然没长出森林一样的头发，不过能看到明显改善了不少，现在也不戴帽子了，也没以前那么焦虑了。
哎，我真担心以后我会不会走这样的路，毕竟本人还是非常自已颜值的，一脱发真的会老10岁，不是危言耸听，大家可以看看那些曾经高颜值的明星大腕，多少人曾爱慕你年轻时的容颜。
脱发等头皮问题一直都是网上的热门话题，其实当今社会脱发的元凶就是作息和心态问题。数据显示，不管是男还是女，九成以上都是激素脱发，社会在不断发展，大家的生活压力变大了，也睡不好了，造成雄激素混乱，刺激毛囊，导致脱发。
其实大部分人只要规律作息、放松心态，脱发真的不会找上门。退一步讲，就算真的脱发了，也不代表毛囊就坏死了，用药物进行治疗，治愈率可以超过60%以上，越早效果越好，就像上面我那个朋友，药物治疗效果很好嘛。
这里有一点大家要注意，就是正常新陈代谢掉发和疾病脱发是不一样的，网上有这样的区分办法，用手轻扯头发，如果掉发超过五根，或许就有脱发的风险，还有每天脱发100根以上，真的要治疗了。还有网上分享了很多防脱发的“土办法”，生姜擦头就不说了，还有用白酒按摩头皮的、有用牛角梳的。
这些方法也不能说没有用，那要看我们掉发的原因了，比如缺铁造成的脱发，吃黑芝麻、黑豆等含铁元素高的食物的确有帮助，但如果你是雄激素脱发，没有任何效果。
所以，那些土办法只能针对性使用，有的人能用，有的人用了也没效果，面对脱发最好到医院检查，找出具体原因，也能找到属于自己的治疗方法。
生活不易，虽然当今社会压力很大，但希望所有小伙伴都可以调整自己的心态，最大程度做到规律作息，适当做做运动，我想做到这几点，你的头上永远都是茂密的森林。
你好，我最担忧的头皮问题是早白发，而且是一片一片的，我还不想漂染，就只能戴假发。
拓展资料:
一、头皮问题: 健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题，所以，头皮抗衰很重。
1、头油 :有一部分人头皮油脂腺分泌旺盛，分泌物为油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部即整个头皮。这类人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，不仅影响形象，油脂长期堵塞头皮毛孔，使有害菌滋生，严重破坏头皮生态平衡;
2、头痒: 头上刺痒，即使刚洗过还是痒痒难耐，忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康;
3、头屑 医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。当出现肉眼能够看到的头屑，就意味着是病理性头屑，头皮呈现病态。 生理性头屑是皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。男性头皮的油脂分泌旺盛，因此，更易产生头屑。调查显示头屑问题的地域性并不明显，而且复发率较高，而头痒和头油问题对受访者的工作生活造成的影响最大。尤其是男性头皮屑的反复发作，会使头皮细胞层严重受损，甚至导致脱发。
二、按摩保健: 头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的，比较单一的，一种头皮按摩法。
我最担忧的头皮健康问题是头皮油脂分泌过多、头屑头痒、发际线上移等。
头皮问题的表现
外在表现：众所周知，头皮是头发生长的土壤，是影响头发健康与否的最直接、最关键的因素。因此，头皮问题最直接的外在表现即为：白发、脱发、掉发、头皮屑、头发油腻、头发干枯、发梢分叉、易折易断等各类头发问题。
深层表现：因为头皮是人类皮肤的总中枢，且头皮衰老的速度是脸部肌肤的6倍，身体肌肤的12倍，因而，头皮问题是人类肌肤衰老的根本原因。深层表现即为：头皮松弛、脸部肌肤松弛、皱纹增加、颈部肌肤松弛、颈纹增加、色斑、失眠、乏困易疲劳等各类肌肤及身体问题。
头屑头痒的影响因素
1、精神压力大经常熬夜加班，工作、学习压力大，精神高度紧张等都是内分泌失调的诱发因素，此时皮脂分泌过多就会产生头屑头痒的问题。
2、不良生活习惯喜食辛辣、刺激、油腻食物，再加上吸烟、饮酒等不良生活习惯会间接造成头皮免疫力的降低，让真菌有机可乘，轻而易举地“占领”头皮。
3、使用不良美发用品美发时使用的劣质品中含有的有害物质会刺激头皮，带来一些不良反应，头屑头痒就是其中之一。
4、季节交替气温变化，头皮也跟着敏感起来，头皮屑易出现在季节交替之际。以春夏季节交替为例：气温升高，人体流汗增多，头皮油脂分泌会异常增多。
补充
保护头皮健康的措施:
1、勤洗头，适当地按摩头皮，干净是健康的前提。头皮和秀发都是如此。但切记频繁洗头，这样会使头皮营养流失，保护层变薄弱。切忌自然晾干，切勿用毛巾粗暴地搓揉，按压吸干为最佳。
2、合理的饮食，才是头发健康的根本，只有营养到位，才能养出好的头发，头发才会有健康的光泽。注意黑色食物，如芝麻等的摄入。
3、选购合适的洗发水和护法产品，必要的时候，也要选购一些头皮洗护产品。适合自己的才是对的，不要盲目的去油去屑。
4、远离污染，污染会对头皮头发造成根本性伤害，严重的化学污染甚至会对身体造成不可逆转的伤害，导致不会再生长头发。
5、保持良好的心态，好的心态，能让好的头发更好，改善差的发质。心态是最终的也是最起始的，只有好的心态，才是健康的长久的维护好头发的根本力量。
你好，我最担忧的头皮问题是早白发，而且是一片一片的，我还不想漂染，就只能戴假发。其他的问题有：
一、头皮问题: 健康的头皮生态环境由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头油、头痒、头屑多、头发干、脱发等都是头皮生态环境失衡导致的头皮问题，所以，头皮抗衰很重。
1、头油 :有一部分人头皮油脂腺分泌旺盛，分泌物为油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部即整个头皮。这类人即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的，不仅影响形象，油脂长期堵塞头皮毛孔，使有害菌滋生，严重破坏头皮生态平衡。
2、头痒: 头上刺痒，即使刚洗过还是痒痒难耐，忍不住不时抓挠。这实际上是由真菌引起的一种刺激反应，而痒痒引发的抓挠会引起头皮的进一步损伤，引发头皮角质化形成大片头屑掉落，危害头皮健康。
3、头屑 医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病。当出现肉眼能够看到的头屑，就意味着是病理性头屑，头皮呈现病态。 生理性头屑是皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病。男性头皮的油脂分泌旺盛，因此，更易产生头屑。调查显示头屑问题的地域性并不明显，而且复发率较高，而头痒和头油问题对受访者的工作生活造成的影响最大。尤其是男性头皮屑的反复发作，会使头皮细胞层严重受损，甚至导致脱发。
二、按摩保健：头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。挠头，就是最简单的，比较单一的，一种头皮按摩法。
祝你头皮健康，多多注意头部卫生。
很多人以为脱发的重点是头发，却忽略了头皮的问题，其实头皮不健康会直接影响头发的生长，甚至导致脱发。那么，如果头皮出了问题，会怎么样，平时应该怎么照顾？
一、五大头皮问题是什么？
一般除了脱发、疤痕、斑秃引起的脱发外，其他头皮问题大多是以下五种原因引起的。
1、体内激素紊乱
皮脂腺产生的皮脂量主要由遗传基因决定，但后期会随着体内雄激素水平的变化而变化。体内激素水平不稳定会导致头皮产生更多油脂。
2、真菌作怪，头屑过多
头皮细胞层受损严重时，头皮屑会复发，稀疏的头皮细胞层很难维持毛囊的健康。
3、季节性影响
头皮真菌感染可引起头皮瘙痒，也可由清洁不足或头皮屑引起。季节性瘙痒也可能是一个个体易感性问题。
4、生活习惯影响
不良的生活习惯也会破坏头皮健康的环境，比如吃一些刺激性的食物，辛辣、多糖、油腻、熬夜、情绪不稳定等。，可能会导致头皮敏感，偶尔洗头时出现红疹和刺痛。
5、外部污染累积伤害头皮
头皮中的角蛋白屑、汗液中的成分、美发产品的残留物都会危害头皮的健康。
二、头皮应该怎样护理？
1、不要湿发入睡
头发湿漉漉的睡觉会造成大量水分停留在头皮表面，潮湿不透气，容易滋生微生物，造成头皮屑和头皮疾病，甚至引发面瘫等生理疾病。
2、选择合适的梳子
梳子材料的选择也会影响头皮健康。塑料梳子容易产生静电，吸收灰尘和污垢，损伤头发和头皮。最好使用木材、牛角等天然材料。梳齿不宜过尖，会划伤头皮，引起炎症。
3、保持头皮PH平衡
正常头皮ph值为4.5~6.5，呈弱酸性，所以无论是弱碱性还是酸性，都不利于毛囊生长周期。在选择洗发水时，应该根据你的头发质量进行调整。如果洗头后经常感觉干燥发痒，很可能是碱度太重，可以加一些白醋中和一下。
4、防紫外线伤害
因为头皮比面部皮肤更薄、更弱、更容易老化，容易被紫外线损伤，导致脱发和头皮松弛老化，所以要避免头皮平时暴露在阳光下。
