第1个回答 2019-10-06
红塘水可以缓解经痛，但最好避开经期，你可以在经前喝；另外，红枣都有补血养颜的功效，你可以在经后喝红枣鸡蛋水，加点桂圆也可以。
还有，经期避免吃辛辣，咖啡，冷饮等刺激性的食物，这要会导致你痛经。经期也不可以喝性质属凉的东西，像王老吉，菊花茶等，会容易导致你月经量增多的。
第2个回答 2020-02-01
150-110
我减肥的亲身经历
今年年初，我过年在家好吃懒做，体重忽忽长到150，那只能用一个词，惨不忍睹来形容啊，我发誓，我要减肥！为了减肥，我是吃尽了苦啊，终于在2008年
12月的一天，我降到了120，还是穿着棉袄的！！下面，我说说我这一年来的减肥经历吧。哈哈，我的目标是再降10斤，哈哈，胖的瘦的姐妹们，都为我加油吧。
过年逛街，深受打击，自尊心严重受伤，过一段消沉日子，立志减肥。喝减肥茶半个月，实在受不了，天天肚子拉的差点脱水。。。。休养。四月春暖花开，运动减肥，买了跳舞毯，节奏太快，跟不上，受不了放弃。决定早起锻炼，两天后无疾而终。至此，体重仍在140-145附近，可能是衣服穿少的缘故。后来不吃中饭，结果晚上暴吃，效果不甚理想。也办过办健身卡，每天公司附近有一小时泳，稍有效果。但时间太赶了，坚持不下来。朋友介绍蜂蜜减肥，试了试，感觉太饿，不顶事。
九月初朋友介绍牛奶减肥，倒是不太饿了，正想再试，三聚氰胺出来不敢喝了。看我这个倒霉劲，刚有个比较好的、适合的方法吧，倒是不让我如意。后来朋友告诉我听说明一种减肥产品效果是不错,你不访可以试试(俪宝姿)说这种减肥产品虽然有点贵但是听说效果非常不错,到现在也顾不上那么多了就买了一个疗程试试,没想到的是效果真的还不错两个月之内就从150斤减到了110了我现在不敢再吃了万一再减下去就显得偏瘦了,哈哈!
第3个回答 2020-04-24
真爱在你的心里爱一个人，并没有时间的长短来限制的...爱，永远是一个更鼓不变的主题，我相信爱情可以到永远的爱情，是两个人的事，如果你和你的爱人爱着，那么一定要深爱他，也许他将会是你永远的伴侣，陪你走过无数个无数夜晚的人，如果你爱他，一定要学会珍惜眼前的爱人，爱是永远的，无止境的...要真心的爱你爱的人...让彼此的心靠的好近好近...爱情，它不是一辈子，也不是一生，爱情，是永远...只要你们真心相爱...
爱一个人，你要好好珍惜她，为了你爱的付出是你的幸福，也是你的爱人的幸福爱一个人，要学会放弃一些自己的时间，相爱的人，在一起的时间无论多久都会觉得那是一种幸福，因为你们真心爱着...爱一个人，要学会包容你的爱人，好么我希望你可以幸福快乐！我会继续关注你
第4个回答 2020-01-29
早饭一定要吃，鸡蛋
蔬菜多吃。中午你吃些蔬菜和全麦面包，晚上什么也不要吃，如果很饿的话就吃个苹果或者西红柿。最好的就是再加上运动，每天下午4点-6点之间慢跑40分钟，这段时间是减肥的最佳时间，切记
运动完后不要吃东西，因为运动后吃东西吸收是百分之百的，1个小时候吃个苹果什么的是可以的。我就是这么减的
瘦了20斤。我几乎所有的减肥方法都用过。总结的经验就是想减肥不能懒！加油