吃什么东西有助于肠胃消化吸收？

Question

如题所述

Answer 1

吃饭的时候要细嚼慢咽，吃饭不能太饱，少食多餐。
易消化的食物有大麦及大麦芽,酸奶,苹果,西红柿,白菜等；
胃要养，平时可以吃些life space的益生菌，助消化养胃。

Answer 2

功能性消化不良是指具有上腹痛，上腹胀，早饱，嗳气，食欲不振，恶习，呕吐等不适症状，经检查排除引起这些症状的器质疾病的一组临床综合征，症状可持续或反复发作，会严重影响患者身体健康。消化不良通过饮食来改变。吃什么食物有助于消化
1.大麦及大麦芽，含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
2.苹果，苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

Answer 3

1木瓜。含有类似胃蛋白酶的物质。
2、芝麻。具有益脾胃、补肝肾的功效。
3、蜂蜜。对胃病有辅助治疗作用。
4、萝卜。治消化不良。
另外，中药有：鸡内金、陈皮、薏苡仁、木香、枳槟榔、砂仁等。

Answer 4

牛奶，你可以搜搜网上应该有很多介绍的