éçä¸å½ç¤¾ä¼çåå±ï¼èé¾åé®é¢å·²å¾ææ¾ï¼åç§æ ¢æ§èå¹´ç¾ç å¨çæ´»ä¸æ为常è§ãé¤ä¸¥éçé«è¡åãå¿èç 以åèè¡ç®¡ç 以å¤ï¼è¿æä¸å°è年人å 为è¾åè½ä¸éï¼èµ°è·¯æ²¡å²å¿ï¼èä¸ç¹å«å®¹æç²å³ãè¾å¥½äººçç²¾ç¥å°±å¥½ï¼æ以è年人ä¸å®è¦åµæ¤å¥½èªå·±çè¾ãé£ä¹åºå¦ä½å »è¾å¢?ä¸é¢æä»ç»ä¸ç§èµ°è·¯çæ¹æ³ï¼å»ºè®®è年人æ¯å¤©è±ååéè¿æ ·èµ°ï¼å¯¹è¾ä¼è¶æ¥è¶å¥½ã
éçå¹´é¾å¢é¿ï¼è人è¾æ°éæ¸è¡°éï¼è人è¾æ°è¡°é主è¦è¡¨ç°ä¸ºåè ¿ä¹åãç齿æ¾å¨ãå¬ååéçã踮èèµ°è·¯è½æ¤è¾ã踮èèµ°è·¯æ¶ï¼åèæå 侧ã足大ææèµ·æ¯æä½ç¨ï¼è足å°é´è¾ç»ã足å¥é´èç»å足太é´è¾ç»ç»è¿æ¤å¤ãå æ¤ï¼è¸®èèµ°è·¯å¯ä»¥ææ©è¶³ä¸é´ï¼éè¿è¶³å°é´è¾ç»æ¸©è¡¥è¾é³ã
æ¯å¤©è¿æ ·èµ°è·¯10åéè¾è¶æ¥è¶å¥½ï¼æ¯å¤©è¸®èµ·èèµ°10åéå·¦å³ï¼ä¸é´å¯ä»¥èµ°èµ°ååï¼ç´¯äºä¼æ¯ï¼è¾¾å°åºæ¿ç©´ä½çç®çå°±å¯ä»¥ãä½è¸®èµ·èå°èµ°è·¯æä¸å®é¾åº¦ï¼å°¤å ¶å¯¹äºè年人æ¥è¯´ï¼ä¸å®è¦å¾ªåºæ¸è¿ï¼ä¸å¼å§ç»ä¹ æ¶æ好身边æ帮æ¶ç©ãæ以æ³è¦è¡¥è¾çè¯ï¼çæ´»å½ä¸ä¸å¦¨ç»å¸¸è¿æ ·èµ°è·¯ï¼ä¸è±é±å°±è½è¡¥è¾çæ¹æ³ï¼ä½ä¹èä¸ä¸ºå¢?
é注æ以ä¸å ç¹ï¼èµ°å¹³å°ï¼é¿å 湿æ»å°é¢;穿软åºè¿å¨éãå¹³åºéæé²æ»é;ä¿æèé¨æºç´ãåè¸å±å¼ç姿å¿;å°½éæèï¼å¾®å¾®è¸®èµ·èå°ï¼èåè·å 离å°ï¼å°èº«ä½éå¿è½¬ç§»å°èåºå¤ä¾§ï¼éä¹å转移å°èæä¸é¢æ¥è¿èè¶¾æ ¹çé¨å;使身ä½å¤äºæ¾æ¾ç¶æï¼å¼å¸è¦æèå¥;é¿æåæï¼æ¯æ¬¡ä¸å¯è¿é;æ£æé度骨质çæ¾çè人ï¼ä¸å»ºè®®è¸®èèµ°è·¯ã
ç±ä»¥ä¸å 容æ们å¯ä»¥çåºï¼è人è¾æ°ä¸è½è¡°ï¼æ以éçå¹´é¾å¢é¿ï¼æ´è¦æ¶å»æ³åæ³å »æ¤å¥½èªå·±çè¾ãé¤äºå¹³æ¶ç饮é£æ»è¡¥ï¼æ¯å¤©ç¡å泡è以åå¤é»ç¼èº«ä½çæ¹æ³ä»¥å¤ï¼è¾ä¸å¥½çèå¹´æåå¯ä»¥è¯è¯èµ°è·¯æ¹æ³ï¼åªè¦ä½ æ¯å¤©è±ååéè¿æ ·èµ°ï¼è¯å®å¯¹è年人çè¾è¶æ¥è¶å¥½ãä¸è¿ï¼èµ°è·¯æ¶ä¹è¦æ³¨æèåºä¸ä¸å®è¦ç©¿è½»æ¾èéçå¹³åºé²æ»éï¼èä¸è¦æ³¨æ走路姿å¿ã