15岁的女生还能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

当然可以了。
一般人的骨骺线在17`~~20岁闭合，如果想了解自己是否还有长高的可能，可以到医院拍一张骨骺线的X光片。也可以到医院查一下骨龄，有些时候骨的生长和自然年龄不同步，这样就造成骨龄比自然年龄年轻，年龄很大了，但还有可能再继续长高。身高和家庭遗传有一定的关系。如果父母亲个子不高，那么你的身高估计也会受到影响的。追问

方法

追答

给你几点可行的建议:一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的，牛奶早晚喝都是可以的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动。早上运动比较好。

采纳下吧！

追问

为什么早上好

追答

睡了一晚上了，应该活动筋骨，保证一天精力充沛、精神抖擞。其实也一一定非要早晨。

也还一定

打错字了。是不一定

Answer 2

可以。
充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧 时间.机不可失 !如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊本回答被网友采纳

Answer 3

Answer 4

经常拉伸你的腿，拉开韧带，还是可以长高的追问

有效吗

追答

有的，你可以试试，我16岁的时候是165，现在18岁，我168

追问

有图吗

追答

什么图，你是说拉韧带图还是

追问

我不会拉

追答

我们是舞蹈班老师给我们教的，你可以去网上找下图，都有的，

Answer 5

差不多了，不会长太多了。女生都是先长个的追问

还能长多少

追答

5cm左右。反正我就没怎么长了。