怎么样才可以让自己吃多点饭呢?

如题所述

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推荐答案 2014-04-26

首先自己要有个好的心情。其次要平时保持一个良好的饮食习惯！吃饭时不要吃的太饱了，吃个8成饱！不要暴饮暴食，特别是天热口渴时！平时自己觉的吃饭少的话，应该空腹时吃点开胃养胃的药品,来提高自己胃的免疫功能！

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第1个回答 2014-04-27

你把饭当作你最恨的东西。你心里想着。我要弄死你。就可以咯

第2个回答 2014-04-27

首先营造一个好心情，然后在吃一些开胃的食品如酸梅.......本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-04-26

吃饭前吃一些开胃的食物

第4个回答 2014-04-27

少吃多餐。

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吃不下饭 怎么才能吃多点呀!答：1、经常更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的程度,才容易消化吸收.2、药膳促进食欲:开胃健脾作用较好的配...

怎么才能吃多点饭答：多运动，包括体育锻炼，做家务，干户外体力活，不吃零食，吃饭时多吃蔬菜，死撑猛胀，坚持几个月就会能够多吃饭。

怎样才吃多点饭?答：辣椒炒鸡蛋，有辣味的菜，吃米饭，吃的就多，我就是这样

怎么样才可以让自己吃多点饭呢?答：首先自己要有个好的心情。其次要平时保持一个良好的饮食习惯！吃饭时不要吃的太饱了，吃个8成饱！不要暴饮暴食，特别是天热口渴时！平时自己觉的吃饭少的话，应该空腹时吃点开胃养胃的药品,来提高自己胃的免疫功能！

不饿怎么让肚子饿,我天天就吃一顿饭,想吃多点答：每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐 ...

怎样可以吃多点饭?又不会胖答：早饭吃的再多，也是可以消耗的，相反不吃，等到中午就会吸收更多热量，所以你早饭吃的算可以的，中午的米线吃的也不多，如果你想减肥，可以晚饭不吃，或者用水果代替~~因为男女体质本来就有不同，男的比女的每天要多消耗200卡路里，加上男的比较喜欢运动，所以不容易胖，当然如果你不运动，吸收的热量...

怎样才能让自己吃多点?〔本人很瘦,想增点肥〕答：适当的运动可使肢体矫健,脾胃功能健运,还会使肌肉强健,身体强壮。因此选择做些中小强度的运动,如慢跑,游泳,骑车,打太极等,同时在进行锻炼时应及时补充水分和矿物质。瘦人想变胖关键在坚持补充: 八大最易让人增肥的食物竹竿妹、竹竿男们,是不是还在郁闷吃得多睡得多,天天过着猪一样的生活却还是不长肉?

我太瘦了,怎样通过饮食把胃撑大吃多点长胖呢?多谢了答：我认为不用担心，你试试晚上加餐，吃荷包蛋要嫩点的，没有凝结住蛋黄的鸡蛋，多吃甜食，如蛋糕奶酪。多吃面食，吃肉也可以肥点，活动量别太大，晚上脂肪容易堆积，主要是吃过饭就睡觉了，所以长时间这样会发胖。总之，要摄入大于消耗才行，这样慢慢就会胖的。

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