第1个回答 2020-04-22
睡觉不用枕头对身体会有一定危害,时间长了会导致颈部肌肉紧绷,头部血液偏多,严重影响头部的血液循环。
不用枕头睡觉,会大大降低睡眠质量,在醒来之后会感觉肩酸背痛、头昏脑涨,非常疲惫,长期下去,会对身体健康造成不利的影响。
睡眠时,应结合个人的睡眠习惯,采用高低适度,软硬适中的枕头。
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第2个回答 2008-07-23
他们回答的都很好,我再回答一些要点,希望你看起来没那么烦琐
人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压
如果长时间不用枕头 原本应该弯曲的脊椎就会变直 那就会驼背 对脊椎造成损伤 导致一些脊椎病
天气晴朗时,把枕心布拆下来换洗一次再缝上,或者放在阳光下暴晒
第3个回答 2008-07-23
从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头啊。
人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。现实生活中由于人们对于枕头的重要性认识不够,对枕头的知识了解的不深,导致人们在枕头的选择上存在着许多误区、在使用中存在着许多不合理的习惯,时间一长,这些不良习惯会严重影响到人们的生活质量和身体健康,导致了许多人的头、颈、肩、背及内脏等多方面症状。中国枕头网对于好枕头的总结是,“好枕头三要素”:好枕头必须有适合的承托力,就有三个基本要素来实现:1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。
如果长时间不用枕头 原本应该弯曲的脊椎就会变直 那就会驼背 对脊椎造成损伤 导致一些脊椎病
可惜了 又被楼上的抢先一步伐
第4个回答 2020-06-17
从现代医学研究上认识,人体的脊柱,从正面看是一条直线,但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线,为了保护颈部的正常生理弯曲,维持人们睡眠时正常的生理活动,人们睡眠时必须采用枕头。
不过想要睡眠质量好,不只需要枕头和舒适的睡眠环境,平时也应该注意调整作息,不要经常熬夜,那样很容易失眠,如果经常性的失眠,医生建议每晚饮用眠梦香,可以帮助减轻焦虑,舒缓神经,帮助快速入睡。