中国人爱喝茶的习惯是一个好习惯。长期喝茶的人会让你的品味越来越好。长期喝茶的人会更懂生活的情调。提高肌肉耐力。长期喝茶可以增加你体内燃烧脂肪的能力可以增加你的肌肉的耐力。如果你经常喝绿茶的话，你就会发现你的肌肉耐力非常的好。
长期喝茶的人可以从品茶中体会到人生的感悟，他们会从对人生的感悟中变得对生活更加的热爱，更加的向往对自己烦恼的事，也能看得很开，能保持一个乐观的心态。而且长期喝茶的人，在生活中的品位也会越来越高端，有内涵。能让人由内而外的变得优雅淡然，让人的一举一动，更加的有气质有品味。
喝茶不仅仅是喝茶，他是品的人生百味。查其中所包含的文化是我们永远也窥之不尽的。喝茶就是品生活中的各种酸甜苦辣。喝茶的人大多数都非常的懂情调，他们会花总是会给人一点惊喜和对待生活的浪漫。喝茶的人不仅仅是为了解渴才喝的茶，他们是喝的人生的哲理。如果喝茶长久能坚持下来，那么他做什么事情也能坚持的下来，毕竟能有一个好习惯是来之不易的。如果有一件事能长期的坚持下来，那么他做任何事情都是不会轻易放弃的。
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第1个回答 推荐于2017-09-04
是的,（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。本回答被提问者采纳
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
（10）饮茶可以预防老年性白内障。
（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
（12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
（14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-01-01
人活一世，草木一春。在短暂的人生中，我们要懂得珍惜当下的快乐和美好，其中爱惜自己的生命是最重要的，这是对你爱的人和爱你的人、以及你的朋友的尊重-------历代古籍中记载饮茶有益健康的论述很多,从《神农本草经》到李时针的《本草纲目》，都有茶作药用的记载。明代钱椿年《茶谱》中说：“人饮真茶，能止渴消食、除痰少睡、利水道、明目益思、除烦去腻、人固不可一日无茶。”民间谚语也有一日无茶则滞，三日无茶则病（蒙藏）、早晨三杯茶、郎中饿得爬（湘西）之说。据论证，茶叶含有许多对人体有益的有效成分，其中的有机成分就有茶多酚、咖啡碱、皂甙类、蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物、类脂等500多种，还有钾、钠、钙、铜、铁、硒、磷、锰、锌、氟等28种矿物质。这些成分不但使茶叶有芳香诱人的气味，还有特殊的滋味和颜色，尤其是它的营养保健作用已在世界职引起广泛关注。 茶多酚是茶叶中酚类及其衍生物的总称，约占10——20％，主要包括儿茶酚类、黄酮类、花青素、酚酸及缩酚酸等。茶多酚是茶叶功能的主要活性组成成分，具有抗癌、抗突变、抗氧化、抗衰老、防血管硬化、降血脂、消炎抑菌、防辐射等功效。最近的研究还证实，茶多酚能预防中风和艾滋病，抑制过氧化脂质的形成，提高抗氧化的作用。 有人曾用开水冲泡绿茶的茶水做实验，发现其有抑制甲基脲、亚硝酸盐类的诱变作用。我国学者采用茶水浸出液做的实验也得到同样的结论。国内外大量研究表明，不论是新鲜的茶叶，还是已经加工的绿茶、红茶、乌龙茶及用热水冲泡茶叶的浸出液，对肺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食道癌、皮肤癌、乳腺癌都有抑制作用。同时还证明，茶叶可以抑制二级胺和亚硝酸盐在胃酸条件下合成致癌的亚硝胺的功能；茶叶有抗氧化和清除自由基的作用，抑制癌细胞增殖，并在电子显微镜下观察到，人的胃腺癌细胞在茶叶水的作用下出现不同程度的退化、坏死。 与此同时，茶叶有明目功能。白内障发病率在有饮茶习惯的人群中较低（约占35％），而没有饮茶习惯的人，其发病率高达65％。茶叶还有抗辐射作用，在广岛原子弹爆炸的幸存者中，凡是经常饮茶者，其白血球计数、体质状况及寿命都比不饮茶或很少喝茶的长。 现在有许多人从茶叶中分离出有效成分，开发成功能性食品与药品，用于防治肿瘤、心血管疾病、降糖、防龋齿等。其实，如果你能坚持每天喝茶，同样可以获得茶叶中的功能成分。假如你能在喝茶后，将茶叶咀嚼后咽下，那么茶叶中未被浸泡出的成分也可被你充分利用，同时还增加了“膳食纤维”。饮茶，一种生活好习惯，健康是金呵--
第3个回答 2011-01-01
清肠洗胃，利尿，补充水份。这些看起来都好啊，没听过喝茶对身体有什么不好的。
第4个回答 2011-01-01
是好习惯，但睡觉前不要喝本回答被网友采纳
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