红枣枸杞桂圆茶是吃过早餐喝还是空腹喝比较好？每天可以喝多少次？最好什么时段喝？

如题所述

推荐答案 2011-07-07

早上喝过一碗清水之后，再喝桂圆茶比较好。每天可以在早上喝、两餐之间喝，次数应该没什么限制，只要血糖不高。时间上上午九点半至十点左右，下午两点半至三点左右可能会好。

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第1个回答 2011-07-09

晨起后先喝一杯或半杯温开水是清理夜间的肠胃废物有助排便对皮肤也好
在早餐前喝也可如果你还能吃下早餐的话但是不要影响早餐的进食早餐是很重要的不要本末倒置了
可以在早餐后二小时开始当普通茶水喝就可离吃中午饭半小时停止不然会影响午饭
午饭后最好午睡尤其是夏天午睡的补充是很好的
下午三四点开始可以当做下午茶喝
晚饭后最好少喝晚上尤其临睡前不要喝太多液体类清水也是

喝过后的红枣枸杞桂圆最好都吃掉尤其是枣这样营养一点都不会流失

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