红枣桂圆茶每天什么时间喝好

Question

1、空腹喝好还是饭后喝好
2、可以天天喝吗，如果天天喝各放几颗呢
3、每天什么时间喝最好，上午、下午、晚上？如果晚上经常熬夜，什么时候喝好？

我是女生，平时老没精神，例假特别多，现在复习考研，可能每天会学习到比较晚，听说这个茶很好，所以想喝下，但有一些小问题不懂，所以问问大家。

Answer 1

红枣桂圆茶白天喝比较好，容易吸收

红枣桂圆茶制作方法
1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
2、桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
6、放入干净的玻璃瓶中封存。
7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
提示
1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。
5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。

Answer 2

你好!两餐之间喝就可以.
另外让我们一起了解一下这三种补品的宜与忌：
红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等。但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。
桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。
枸杞：；性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。
所以说，红枣桂圆枸杞茶，年轻人一般不要喝
。中老年人作为补品也得对症饮用才好。

Answer 3

因为这两种都是补血的，要是你不是特别虚寒每天喝恐怕会上火，流鼻血，要是你觉得有必要就先喝几天试试，不要喝多了，什么都要适量，不过红枣吃的时候记得去核，枣子不宜超过6颗,桂圆可以带核泡,最多也就4~6颗.少加点比较温和。如果每天喝的话量可以稍小一些。晚上喝牛奶比较好吧，红枣桂圆茶能够补血益气,安神镇定，帮助睡眠，提升记忆力。尤其是女孩子，在生理周期常喝红枣桂圆茶，还有补血养颜的功效
。喝几天要是上火就别喝了，胃胀的话是脾湿也不要喝了，人体质不一样嘛，不要天天喝。也可以去掉桂圆
饭前一般少量喝汤，有利于消化，水也不能喝太多的，防止水中毒。睡前喝有利于睡眠，时间限制不大。

Answer 4

都可以
补气血，益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。 红枣对促进血液循环、畅通乳腺很有帮助，而且它和桂圆都具有极佳的补血养气效果本回答被网友采纳

Answer 5

饭后喝好！可以每天喝！桂圆放3颗，红枣也放3颗！每天9点—-10点喝，喝的时候放点放松的音乐，效果好！本回答被提问者采纳