夏天吃什么最解暑？

各种失误的做法都行

推荐答案 2019-07-17

原来喝绿茶这么多好处

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第1个回答 2011-07-25

夏季温度高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，会导致体温调节中枢失控而发生疾病，因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

第2个回答 2011-07-26

西瓜绿豆汤本回答被网友采纳

第3个回答 2011-07-25

多吃点西瓜

第4个回答 2011-07-25

西瓜
凉开水

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夏天吃什么解暑?答：（1）绿豆汤。绿豆汤是解暑必备，我们在做绿豆汤时，可以先用凉水泡一下绿豆，这样会更爱熟，制作时，多放些绿豆，少放些米，这样解暑效果最佳。（2）大西瓜。西瓜是夏季解暑的必备水果，我们平时可以多买一些来储存，当你热的不想吃饭时，可以来点西瓜来解解暑。（3）苦瓜。我们夏天都喜欢做凉拌菜...

夏天解暑吃什么好?答：1、夏天防暑食物(1)苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝，实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，...

夏天吃什么最解暑答：天气炎热可以吃一些具有解暑清热功效的豆类、蔬菜、水果。具体分析如下：1、解暑豆类绿豆清心利尿、消暑止渴、清热解毒，煮汤熬粥食用是夏季最常见的消暑良药，同时绿豆中含有蛋白质、磷脂，能够增进食欲，适合夏季食用；赤小豆可利水消肿、清热解毒，也可在夏季煮粥食用，调理脾胃、消除水肿。2、解暑蔬菜 ...

夏天吃什么最解暑答：夏天吃以下食物最解暑：1. 西瓜解释：西瓜是夏季消暑的最佳选择。它含有大量的水分和矿物质，如钾、镁等，能够帮助补充身体因高温而流失的水分和盐分。此外，西瓜还具有清凉解暑、利尿消肿的作用，有助于降低体温，消除疲劳。2. 绿豆汤 解释：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效。在夏天，喝一碗冰凉的...

夏天吃什么解暑答：夏天吃什么解暑 1.西瓜西瓜是夏季最为常见的食物，西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏季解暑佳品，适合暑热烦渴、小便不利等人群食用。2.鲤鱼夏初的鲤鱼正值产卵季。身体肥硕而结实，因此肉的味道最鲜美，吃起来有种香甜的感觉。夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水...

夏天吃什么可以解暑?答：夏天解暑降火的饮食方法 1.绿豆汤绿豆味甘、性寒，具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效，对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。2.西瓜西瓜果肉有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治...

天气炎热,吃什么解暑好?答：绿豆汤有消暑、解毒的作用，绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，注意不要久煮，约10分钟左右即可。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。四、夏季解暑调味料有些人觉得夏天不该...

夏天解暑的食物有哪些?夏天解暑吃什么?答：夏天解暑吃什么？夏天解暑的食物有很多，下面就来详细了解具体的内容，以及需要注意的地方吧。1、西瓜西瓜寒凉，味道甘甜爽口，且营养十分丰富。西瓜果肉含水量高，吃西瓜有清热利水、除烦止渴的功效。在酷热的夏天是最好的解暑食物。2、西红柿西红柿味甘带酸、性微寒。具有健胃消食、消除疲劳的功效。西红柿...

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