我不知道怎么了现在脾气暴躁不说,还很想打人砸东西,看什么东西和事都不顺眼,还有自卑和想死的念头

我现在没有工作在家看孩子,我不知道为什么我家宝宝有一点不对的我的火气就上来了就要打他,就想给他打死,当时心里怎么想的,可是过了我好害怕,他是我儿子啊我怎么有这样想法,天天就莫名其妙的发脾气,和谁都一样,见谁都不想说话,过了想想就生自己的气,就开始胡思乱想就会有自卑感,就不想活了想死 不想活了,我这是有病吗?说我有病可是我过了我也什么都知道,我都快为我自己这事承受不了了,有谁能帮我走出这个困境吗?我好无助

  你好,你是因为生活的压力太大?或者是心中有什么事情被压抑着,影响你的情绪。静下心来,好好分析一下,是什么原因让你天天就莫名其妙的发脾气?是对现在的生活的不如意?是对自己不满意?还是自己性格所致。找到不开心的原因,然后用一张纸一条条地把它们写一来。再想办法,如何才能改变,就让自己积极行动起来去改变。如果不能改变的,比如过去的经历、相貌等不能改变,我们就承认它,不在心里埋怨它,改变我们的心态,乐观地去面对。
  我很想帮助你走出这个困境,可是这个需要你自己的努力。首先,你得爱你自己,相信你自己,对自己满意,每天照照镜子,对自己微笑,这虽然是一个简单的动作,但真的有神奇的力量,只要你试着去做。
  一个人的心态很重要,如果你戴着灰色的眼镜去看世界,整个世界都是灰色的,甚至你看到天真可爱的宝宝,在你眼里也是灰色暗淡的,整天把自己隐藏在灰暗的角落里,阳光当然就照不到你。如果你摘下眼镜,热爱周围的一切,那么整个世界就会对你微笑。你要活在“当下”,不要去想过去的、不愉快的事而自寻烦恼,每一天时时刻刻都是暂新的!
  关于你的脾气暴躁,我觉得你应该改一改,经常打骂孩子,对孩子的性格发展很不利,也对你的身体有很大的坏处。发脾气之前,忍耐三分钟,三分钟之后也许会消除一些。或者回避一下,暂时离开,找一个安静的自然环境冷却一下。或者去做一个体育运动,跑步、打球等,转移自己的情绪。时间是最好的良药,慢慢就会淡忘的。
  好吧,衷心地希望你能快乐每一天!记住每天多笑一笑!这就是良药。
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第1个回答  2011-07-26
这是有些不太合乎正常情况了,一般正常的情况是母亲对孩子有爱、有亲密的感觉,你想打孩子,而且想给他打死,说明你有一种想逃离你孩子身边的潜在想法,会不会是产后抑郁?或者你的童年经历对你有影响?不过,你自己知道这样不好,说明情况还不是很严重,建议找个心理咨询师咨询一下,如果不去咨询,任其发展,一是你自己有可能情况会恶化,二是给你孩子留下心理创伤,他以后的人生都会受到影响。
对你负责,也是对孩子负责,也是对家庭负责,建议去找个心理咨询师。不知道你在哪个地方,我知道做的比较好的有林紫心理咨询机构,深圳也有比较多的咨询机构,在全国算是发展好的。你可以上网查一查。
当然,楼上的方法也是不错,“发脾气之前,忍耐三分钟,三分钟之后也许会消除一些。或者回避一下,暂时离开,找一个安静的自然环境冷却一下。或者去做一个体育运动,跑步、打球等,转移自己的情绪。时间是最好的良药,慢慢就会淡忘的。”但这不能解决根本问题,也许你还有深层次的纠结、矛盾、冲突,比如和孩子他爸的关系,比如婆媳关系,或者你自己成长的问题。
第2个回答  2011-07-27
压力太大了,然后应该多交些朋友,心里怎么个想的,怎么个烦的多和朋友沟通,
第3个回答  2011-08-01
别打孩子啊
第4个回答  2011-07-26
空虚,多找点事让自己做
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