我现在14岁男身高只有157CM同学都170了怎么长高快啊

如题所述

推荐答案 2014-04-17

没有关系的，你身高低可能是你发育晚。以下给你建议：1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠。2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键。
4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料
5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量

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其他回答

第1个回答 2014-04-17

第一：多睡觉（这个是很重要的）
第二：多倒立
第三：多拉单杠
第四：多跑步
第五：多拉筋
第六：多跳高（这个也是很重要的）

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14岁男孩157能快点长高吗?答：14岁急什么,男生的青春期是14~18岁,你不要担心,你的身高一定会超过你的爸爸,我有一个同学在一个学期内长了20公分,这很正常,现在不高是正常的,相反,假如你现在高出同学很多,那么就叫做性早熟,反而没有生长空间了.适当的锻炼和补充钙(配合维生素D)会使你的长高更有希望 ...

我今年14岁,身高157CM,已发育一年,请问怎样才可以长到170CM以上?_百度...答：多做引体向上之类的体育运动。饮食方面注意营养要全面，不偏食。注意补钙。你要长到170CM是不难的。

青少年如何快速长高?答：可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高: 一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在15-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。 2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。

...我的脚只有35码,我今年14岁,身高现在只有157cm,我妈才155cm。_百度...答：你才14岁，只要你以后多喝乳制品，多吃鱼虾类食物，多晒太阳，多参加户外运动，比如拉伸类的，游泳，球类运动等等，你还是可以长高的，现在你千万不要整天窝在家里，这样是长不高的。

我17岁了但我才157想到170男生答：运动有利于晚上生长激素的分泌。运动能直接促进生长激素的分泌，还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲，带给您健康的睡眠，对长高有帮助。经实践证明：合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠，运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高。1、有利于长高的运动：排球、篮球、足球...

我今年14岁,才155CM,怎样快速长高?答：如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能...

我15岁,还只有157cm,也常做运动,如做俯卧撑,仰卧起坐,请问怎样可以长高...答：你要是有什么更好的方法也可以推荐给我哈,我也想长高。能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色...

14岁 一年没长高 身高157cm 怎么长高 还有机会吗。想长到165-175 可...答：(六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。(七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近...

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