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    • 人的睡眠时间最好是几点到几点？白天睡觉好吗？

    如题所述

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    推荐答案   2011-05-07
    晚上10点到早上6点，8个小时的睡眠时间，是最合适的。有午睡的习惯很好啊，可以使自己的精神充沛，迎接挑战啊，呵呵，祝你健康！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-05-07
    晚上12点前，一般8小时左右，看你的年纪。
    白天午睡15分钟左右比较好。
    第2个回答  2011-05-16
    保证8个小时，午睡30分钟为宜
    第3个回答  2011-05-07
    晚上10点到早上7点 你是午睡？
    第4个回答  2020-10-15

    人的最佳睡眠时间是几点到几点？

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