可以
在不影响他人的情况下，抖腿对于学生一族来说是有利于健康的。《扬子晚报》刊文指出，由于人群往往久坐不动，时间一长会导致气血不畅，使肌肉松弛，弹性降低，继而出现下肢酸胀、倦怠乏力的情况。
此时适当抖腿可以促进静脉血液流动，加快血液回流，缓解酸胀感和疲劳感。另外，对于爱美的女士而言，抖腿还可以燃烧腿部脂肪，具有瘦身的作用。
关于抖腿，国家二级心理咨询师丁思远在接受《生命时报》的采访时说，其实抖腿有心理功能，它是一种弱化的应激条件反射，其心理基础是一种对自我的保护。
另外，抖腿能够放松肌肉，促进血液循环，缓解紧张、焦虑的心情；在社交场合中，抖腿还能够分散对方的注意力，有助于缓解社交压力。但需要注意的是，抖腿的动作在社交场合中十分不受欢迎，所以“抖腿星人”抖腿时一定要注意场合。
扩展资料：
虽然抖腿有好处，但在有些场合抖腿却不受大家的欢迎，为了不影响别人，有时还是要克服抖腿的习惯。
据《广州日报》报道，可以通过运动、娱乐等积极健康的方式替代抖腿。如果抖腿抖得非常严重，则有可能是焦虑症的表现，建议及时就医。此外，如若确认自己抖腿是出于压力，则还可以通过吃橘子、杏仁、鸡肉，喝花茶，午后打盹，以及骑自行车、举哑铃、打太极等运动来缓解压力。
参考资料：人民网-抖腿有好处
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-02-07
经常“抖腿”真的能瘦腿吗？看完这“3后果”后，再抖也不迟！
第2个回答 2014-03-12
如果你能连续抖上一整天的话肯定会的……但是要小心影响到别人……- -而且有的人很不喜欢会抖腿的人，总觉得这样的行为挺没素质的。。。追问
没事，我就说我在吃炫迈 .....
追答噗。这样不好吧。其实要是瘦腿的话方法很多啊。如果有空抖腿的话，还不如抬起大腿让脚底稍稍悬空，每次坚持个一两分钟。这样子既安静又有效。
追问你真可爱=w= 我只是觉得抖腿的话，肉肉弹一弹的好舒服 ...那就不抖腿了。。。
本回答被提问者采纳第3个回答 2014-03-12
抖腿不可能瘦的
第4个回答 2014-03-12
不可以，瘦腿。
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