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汤臣倍健的蛋白质粉一天要喝多少才最合适?
如题所述
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推荐答案 2017-09-09
一般来说补充蛋白质粉每天10g就足够了,相当于汤臣倍健蛋白质粉一勺。常吃的肉和蛋的脂肪含量远远高过蛋白质,含有较多的胆固醇。然而成年男性或女性每天蛋白质的推荐摄入量为65g/d和55g/d。所以食用蛋白质粉是吸收蛋白质,无脂肪的最好选择。
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其他回答
第1个回答 2020-12-20
我家也用的汤臣倍健的蛋白质粉,每天差不多一勺,10g就足够了。
相似回答
汤臣倍健蛋白粉一天
吃
多少比较
够?
答:
汤臣倍健蛋白粉是一款比较知名的蛋白粉了,我也在吃,还是挺不错的。它的消化吸收率达到90%以上,
每天只需要一勺就足够了
。
汤臣倍健蛋白粉
一次吃
多少?
吃多了会怎么样?
答:
汤臣倍健蛋白粉一次大概
10g
也就是一勺子的量,
一天吃一次就行了
,吃多了也不会怎么样,但是蛋白质摄入过量也是对身体不好,所以还是按照说明指南吃吧。
...一罐
汤臣倍健蛋白质粉
,问一下每天吃
多少比较合适?
答:
正常状态一般每天1勺便足够
。如果健身的强度比较大的话,可以适当地调节食用量。
汤臣倍健蛋白粉
每天吃
多少比较合适?
答:
汤臣倍健蛋白粉应该是每天一勺就可以了。我看上面说明是一勺,
10g
大概能补充8g的优质蛋白质。蛋白粉属于高蛋白食物,一定要适量吃!有助于帮助身体代谢、减肥等。汤臣倍健蛋白粉还是同时含有乳清蛋白和大豆蛋白的,更适合给身体补充优质蛋白质。特别适合上班党没时间吃饭的,还有中老年人这些人补充。。你可以...
汤臣倍健蛋白质粉一天
可以
喝几
回、几顿、吃几勺好
答:
一般大家服用蛋白质粉都是按照说明书来进行的,而
汤臣倍健蛋白质粉一天
建议服用一次,一次一勺即可。服用方法也很简单,取出一勺蛋白质粉,先用凉白开进行稀释,然后再往杯子里倒入适量的40度左右的温开水进行冲调,然后充分的搅拌均匀,让蛋白质粉完全融解就可以喝了。而汤臣倍健蛋白质粉所
适合
的人群是比较...
汤臣倍健蛋白质粉
,怎么吃,
一天
吃几次在啥时候吃较果最好,本人感激不尽...
答:
【适宜人群】 易感冒、免疫力低下者 【食用方法】
每日10g
(约2勺),可直接用温开水冲服或加入牛奶、果汁及谷物、蔬菜等食品中食用。不要空腹服用;加调味品要控制;不要与酸性饮料一起吃;肾脏疾病患者要严格限制蛋白质的摄入量,并且以含9种必需氨基酸的蛋白质为主;肝脏疾病患者由于肝脏对蛋白质的...
术后缺
蛋白喝汤臣倍健
,每天
喝多少
克
答:
术后补充蛋白质是很重要的,蛋白质是人体必需的营养素之一,是构成机体免疫防御功能的物质基础,各种免疫细胞的生成及抗体的合成都需要蛋白质为原料或参与其过程。因此,蛋白质在免疫功能的调节中有重要作用,汤臣倍健蛋白粉一般普通人士每天
10g
就足够了,术后和营养不良者可以适当增加剂量。
汤臣倍健蛋白质粉
每天
喝多少
答:
蛋白质的补充应该看每个人的饮食习惯与需要。按每公斤体重1g为正常。如果你的饮食中鱼肉豆蛋奶类偏少,则需要适量补充。不过个人偏好纽崔莱
蛋白粉
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