汤臣倍健蛋白粉每天吃多少比较合适？

Question

如题所述

Answer 1

汤臣倍健蛋白粉应该是每天一勺就可以了。我看上面说明是一勺，10g大概能补充8g的优质蛋白质。
蛋白粉属于高蛋白食物，一定要适量吃！有助于帮助身体代谢、减肥等。汤臣倍健蛋白粉还是同时含有乳清蛋白和大豆蛋白的，更适合给身体补充优质蛋白质。特别适合上班党没时间吃饭的，还有中老年人这些人补充。。你可以采纳我的建议，不懂的可以继续追问哦

Answer 2

汤臣倍健蛋白粉不用吃太多，每天吃一次一次一勺，大约10克的量就够了，吃多了也吸收不了。