喝什么茶最不容易引起失眠

Question

如题所述

Answer 1

因人而异，我无论喝什么茶都会睡得着，有的人下午四五点喝了茶，晚上就睡不着。
相对来讲，少喝绿茶。而其他的茶考虑喝淡茶。

Answer 2

你好，茶里面含有的茶多酚等都会兴奋神经的，

Answer 3

现在每个人的情况有很大的差异，济南神安医院针对不同人的需求，方式也会有变化， 技术毕竟是顶尖的。