19岁男生吃什么钙片比较好

如题所述

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第1个回答 2018-01-04

钙尔奇，不错的选择

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成人补钙吃什么钙片好?答：选用枸橼酸钙就可以避免结石倾向的人，进一步选择其他的种类钙，增加结石的倾向。另外枸橼酸钙就不用随餐吃或者是餐后服用，餐前吃也可以，对胃肠道的影响并不大。因此成人补钙，首先要从饮食上补，然后钙片可以选择碳酸钙、枸橼酸钙。

青少年补钙吃什么钙片好?答：比较好的钙有：乐力钙、葡萄糖酸钙，都比较适合青少年用。平时饮食也要多吃些蔬菜和水果。适当的锻炼身体，合理的安排作息。

青少年补钙吃什么钙片好?答：钙质分布在骨骼和牙齿中，对人体的生长发育起着重要的影响。青少年处于生长发育的关键时期，钙质的补充更是必不可少，除了要合理饮食外，还应该适当的额外补充一些钙质。但是市面上的钙片大多是口感不怎么好的，因此建议想给青少年补钙的家长们，试试汤臣倍健牛乳钙软糖，Q弹美味好吸收，孩子的接受程度会高...

19岁了还想长高可以吃什么对身体好的钙片吗答：1. 针对19岁青年想长高，可以通过合理饮食和适量运动来实现。营养上，建议多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆浆、豆腐等，同时保持饮食平衡，避免过多脂肪和嘌呤的摄入。2. 对于补钙的钙片选择，葡萄糖酸钙是一种适合青少年的补钙产品。它可以预防和治疗因钙缺乏引起的症状，如骨质疏松、手足抽搐症等。3. ...

青少年补钙什么钙片效果最好,青少年长高吃什么钙片补钙效果好答：1.青少年补钙可以适当吃一些碳酸钙d3，这种类型的钙能够更好的被身体吸收，另外也可以选择各种复合制剂，可以全面的补充各种营养物质。2.其实生活当中很多食物当中也会含有一定量的钙质，像是各种豆制品，深海鱼，奶制品等，多吃一些这种食物也可以一起到补钙的作用。3.多晒太阳可以有效的促进身体合成...

青少年吃什么钙片好答：一、碳酸钙钙片碳酸钙是一种常用的钙盐形式，广泛应用于各种钙片产品。它性质稳定，不易受胃酸影响，因此适用于胃酸充足的青少年。碳酸钙的钙含量高，能有效满足青少年的骨骼生长需求。此外，碳酸钙的副作用较小，安全性较高。二、乳酸钙片乳酸钙是一种有机钙，更易于青少年消化吸收。对于胃肠道功能...

青少年补钙和增高的吃什么钙片好答：一、推荐钙片类型 1. 碳酸钙钙片：碳酸钙是较为常见的钙源，其钙含量高，易于吸收，适合青少年生长发育的需求。2. 葡萄糖酸钙钙片：葡萄糖酸钙是一种有机钙，对胃肠道刺激小，适合长期服用。二、选择钙片时的重要考量因素 1. 钙含量：选择钙片时，应关注其钙含量，确保每日所需摄入量。2. 吸收率...

青少年吃什么钙片最好答：可以吃钙尔奇的钙片比较好。平时尽量多吃点牛奶，虾皮等高钙食物，适当运动，保证睡眠。

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