古人说“高枕无忧”，高忱对身体真的无忧吗？

Question

高忱对身体有没有危害？

Answer 1

高枕无忧一词出自《战国策·魏策一》，指将枕头垫得高高地安心睡觉，后来也就形容无所顾虑了。
古代人觉得选那种方而硬的玉枕来做自己的枕头，玉枕凉可以耳聪目明，防止睡懒觉，其实这是一种错误的思想，虽然说玉枕有一定的好处，但高而硬的玉枕反而适得其反。

我们都知道人在一天的劳累之后，假如不能在晚上有一个质量好的睡眠，不能很好的让身体新陈代，，会导致第二天无精打采，长期下去就会导致出现一些身体疾病。
枕头过高，易导致脑部血液循环不畅。按现在大量的科学依据来说，过高的枕头对人的脊椎是有害的，长期不使颈椎与脊椎在一条直线上，会导致脊柱炎等。

选一个适合的枕头会促进颈椎生理曲线的形成和维持其存在发挥了重要的作用。我们有时会因为找不到一个合适的入睡姿势而去垫高枕头，因为大多数的枕头里面都是植物壳或植物籽，头枕下去会形成一个曲度，会让我们快速入睡，但过高的话，会导致枕头成为一个斜面，并不能让我们舒服的入睡，入睡了也只是过度劳累精神无法支撑下去了，从而导致落枕等问题。

而现在的很多人都推崇低枕无病，其实并不是所有人都会低枕无病，像心脏病患者或哮喘症患者，稍微垫高枕头会对其病症有所缓解。
对于枕头的类型，现在比较受欢迎的是乳胶枕，有曲线的枕头可以保证大脑正常供氧，也可以防止打鼾的现象。所以并不是某种枕头一无是处，只是不同的人适合不同的枕头。 

Answer 2

高枕对颈椎是有危害的，古人这么说是说高枕这样很舒服，而且是借代，并没有对人体无害的意思，而且古人也不知道吧。

Answer 3

高枕对身体是有危害的，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜，这样才不会使颈椎受压。

Answer 4

这个说法并不科学，枕头太高，就不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，对颈部健康损害很大，长期会引起颈椎综合征。本回答被网友采纳

Answer 5

实话告诉你，高枕的话，容易，，落枕，，还会加重颈椎负担，对颈部健康损害很大，所以，注意点就好了。