13周岁男生，现在身高145，没长喉结，梦想长到175cm左右，成年后能长到175cm左右吗？

明天都有喝一杯牛奶，睡眠8个小时左右，营养有时会有些不足，体育锻炼除了周末没锻炼，其他时间都有锻炼，以后能长到175左右吗？如果不能的话，每天需要做些什么才能长高?

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推荐答案 2019-12-07

这个是可以的，我刚上初一时才160现在到高一时就已经178了，坚持多喝水，每天两个鸡蛋，多锻炼，也可以吃点营养品，别熬夜，你一定可以到175以上，祝你有一个高个子好身材，加油！追问

谢谢你让我看到了希望！

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加油

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第1个回答 2019-12-07

只能说是有希望，营养足了，在打打篮球这类跳的运动。当然如果基因决定死了也没办法。

第2个回答 2019-12-07

如果基因遗传没有大影响你，按亚洲人的平均高度176 你完全可以长高到175以上，多运动好，营养均衡

第3个回答 2019-12-07

可以长到一米七五的，牛奶要天天坚持喝，另外锻炼也要每天坚持下来，贵在恒心，坚持就是胜利

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13岁身高155CM,还能长多高?(我是男的)!答：根据你提供的家人的身高，你成年之后的身高应该在170－172之间，平时多做运动，纵身跳，引体向上都是不错的锻炼方法，其实篮球很适合增高运动哦～～

男14岁了。身高1.7米,还没长喉结,能长多高?答：我12的时候165~8左右,13,14的时候好象才过170,16的时候不到175,现在刚过17,176~177cm 一年至少按一厘米算20也长到180了,希望lz也一样!

我是男生,14岁,167cm,没有腋毛,喉结不明显,45kg~47kg, 还能长多高?答：最起码能长到175吧。男孩子到24岁之前都能长高哦 1、注意饮食，多吃蔬菜水果等 2、多运动希望能帮助到你，祝你学习进步~O(∩_∩)O~

14岁的男生,变声长喉结都一年了,但是身高才157CM,还会长高吗?该怎么...答：并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米我现在23岁，185，我也满意了在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡...

男生13岁169cm还能长多高?答：男生能长到22岁以后。至于你说过了最快期，那是因为有了一些生理上的体现。但是离成熟还有距离。多运动，但是不要负荷运动，营养跟上，还有成长期手淫要有度，相信175CM没问题。现在很多孩子的身高都比父辈高。因为营养能跟上，而且没有那么早去干苦力活。

14岁,腋毛喉结阴毛胡子都有了现在168CM 还能长到175CM吗答：呵呵,长到175绝对没有问题啊!不是有句话叫"25还鼓一鼓呢!",十四岁就160,到20岁的时候绝对能到180!

14岁男生,刚开始发育,没喉结,身高168,父母都很高,可以有多高啊,希望...答：至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上...

...13岁,十月份满14,请问我能在16岁以前长到175吗? 我爸爸165我妈妈158...答：一定能啊，你都还没有发育，根本就不用担心这个问题。如果你想高得快点的话，平时应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少...

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