吃什么东西脸可以变白

Question

如题所述

Answer 1

1. 水果类：西红柿、猕猴桃、西瓜、黄瓜等水果含有丰富的维生素C，不仅有助于防晒，还能改善皮肤的暗沉问题。
2. 蔬菜类：西蓝花、白菜等蔬菜对皮肤有益，应多吃。但并非所有蔬菜都能让皮肤变白，应避免在白天食用感光类蔬菜，如芹菜、香菜等。