如何判断宝宝是否存在睡眠障碍？有什么办法呢？

Question

如题所述

Answer 1

如何判断宝宝是否存在睡眠障碍？有什么办法呢？

睡眠障碍是一种比较常见的疾病，一般是精神紧张或者一些慢性疾病，引起的这种症状。如果宝宝出现了睡眠障碍，可以选择局部按摩治疗或者饮食调理来改善病情，平时要保持良好的生活规律，注意合理饮食，可以缓解睡眠障碍，让宝宝健康成长，下面我们来了解一下宝宝睡眠障碍的症状有哪些。

经常做梦：健康的宝宝睡觉基本不做梦，可以睡一整晚。但如果有疾病导致的睡眠障碍，可能会导致宝宝睡觉时做噩梦，睡觉时经常哭闹或翻身，造成睡眠不安。睡觉时容易出汗：宝宝容易出汗，而且经常踢被子。即使体温相对较低，也会导致出汗和呼吸急促，这一般是由睡眠障碍或体虚引起的。可以用中医中药来改善病情。晚上经常醒来：睡眠障碍会导致宝宝经常醒来，晚上睡觉的时候突然醒来，睡不着。每天早起，早上4点左右就醒了。睡眠时间长：睡眠障碍的特点是睡眠时间长而不想入睡，有时宝宝调皮，觉得睡眠影响他的玩耍时间，所以会强迫自己不能过早入睡，不良的习惯会导致长时间难以入睡，甚至在床上躺了一个多小时，还是不能入睡。

睡眠障碍是一种常见的现象，一般由身体疾病或心理症状引起。这种现象也会对宝宝的身体健康产生不利影响。应及时检查，可选择中医治疗或饮食调理的方法来改善病情。白天到户外玩耍，可以让宝宝有疲劳感，防止出现睡眠障碍。适当喝奶和合理饮食可以缓解睡眠障碍。

夜惊 从睡梦中开始，眼神直视，表情紧张，情绪激动，大声哭泣，不易醒来，不听安慰。梦魇是指婴儿从梦魇中醒来。醒来后，仍有短暂的情绪紧张，伴有冷汗、心悸和轻度苍白。其他症状包括遗尿、谵妄、睡眠时摇晃和抓挠皮肤。

Answer 2

孩子在睡着之后会经常大哭，会经常磨牙，有时候还会尿床，特别容易因为一些小声音而惊醒，在睡着的时候特别容易出汗如果出现这几种症状的话，说明宝宝是存在睡眠障碍。家长应该多观察孩子睡着以后的一些症状，也可以带着孩子去医院做一个详细的体检，都是可以判断出来的。给孩子补充锌元素，孩子睡觉的时候不要打扰，多让孩子晒一晒太阳都是可以改善的。

Answer 3

可以看孩子睡觉时间，看孩子睡觉时候的眼睛是否闭住。会不会出现惊醒。要去观察孩子的肢体。有的孩子睡的时候不是很安稳，会感觉到呼吸困难，甚至会大喊大叫，说明孩子缺乏了钙片，缺乏了维生素导致的。

Answer 4

如果孩子有睡眠障碍的话，入睡比较困难，睡觉时候会突然惊醒，也会说梦话，有的时候会出现梦魇或者是梦游这种情况；一定要带着孩子去看心理医生，要给孩子营造安静的睡眠环境，白天不要让孩子受到打击或者刺激。

Answer 5

入睡困难，宝宝很长时间才能睡着，稍有风吹草动就容易醒了，一晚上甚至要醒了五六次，突然惊醒，醒来后神情呆滞或写得非常紧张恐惧，经常会做噩梦，出现梦游的情况。