军训站军姿怎么不累

Question

如题所述

Answer 1

1. 立正时，身体应稍稍前倾，重心压在前脚掌上。站军姿时，要保持放松的状态。
2. 立正的要领是：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
3. 稍息是队列动作中一种休息和调整姿势的动作，可与立正互换。左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直（上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚）。
4. 跨立主要用于军体操、执勤和舰艇上站立等场合，可与立正互换。