如题所述
化压力为动力,多往好的方面想,老师给你压力也是希望你能取得好成绩,多学些知识。如果内心实在承受不了,可以适当解压,如下:🎶听音乐、唱歌听听音乐,缓解心情。唱唱歌,释放身心。🏃♂️参加运动参加运动,最简单的是跑步,把你不愉快的情绪都发泄出来。🍔买好吃的买好吃的,大吃一顿。睡一觉就好了。👥找朋友/家人倾诉找朋友/家人倾诉。🧘♀️自我调整在学生时代,自我调整真的很重要。树立正确的学习观,积极乐观的态度面对一切困难都是可以改善的。一定要相信自己!