您好 一般买来的鲜牛奶都是以生牛乳为原来 只不过是经过了巴氏消毒法处理杀菌
纯牛奶一般是可以直接饮用的，也可以选择煮热牛奶
经过加热煮沸过后的牛奶会更加香甜
但是煮牛奶最好控制在5分钟以内 时间过长会造成蛋白质和钙的损耗
请注意：
1. 不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。
2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。
3. 每日总量以250至500毫升(1至2袋)为宜。
4. 常温20至30摄氏度为宜。不宜从冰箱中取出后直接饮用，可导致胃肠不适，也不宜高温久煮，以免破坏营养素。
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