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老年人吃什么补品最好
老年人吃什么补品最好
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推荐答案 2017-10-05
多吃坚果!药补不如食补!
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其他回答
第1个回答 2017-10-05
补钙的,还有养肠胃的,补品只是辅助,最主要还是食物问题。
老年人年经大,牙口不好,吃不了几种食物,只能挑选液体或者质地较软的食物来吃,这样就导致营养非常不均衡。像是一些粗纤维的食物就不能得到及时补充,再加上老年人肠胃功能下降,所以大多数老年人肠胃问题是最大的。
补品只要注重平衡营养就好,注意如何做好平日里的正常饮食才是关键。
第2个回答 2017-10-05
饮红枣桂花茶增强体质,延缓衰老让青春永驻!
第3个回答 2017-10-05
别乱补,看他身体缺什么或者多了什么
第4个回答 2017-10-05
鸡汤来的快。。或者傲骨汤
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老年人
骨质疏松
吃什么补品好
?
答:
黑芝麻是一种非常好的补钙食物
,其中所含有的钙元素是白芝麻之中的数倍,多吃不仅能够有效地预防骨质疏松,同时还能够起到很好的养生作用。除了服用黑芝麻之外,芝麻酱也是一个非常不错的选择。4、
老黄豆
黄豆属于一种高蛋白食物,但是你知道吗,其实他也是一种高钙质的食物,另外还含有大量人体必须的氨基酸...
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,推荐5种食物
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核桃仁含有丰富的营养素
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1、新鲜的水果和蔬菜,
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,能够有效提 2、
奶制品、鸡蛋、蛋白粉
等富含蛋白质的食物,也能够有效增强老年人的免疫力.同时还能增强肌肉的力量,预防跌倒和骨折等意外的 3、蜂蜜、燕窝、虫草、人参等补品,也是提高老年人免疫...
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老年人
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吃什么补品
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补品吃什么好
?拜托了各位 谢谢
答:
快速问医生里面告诉我们:
老年人
贫血食补 1、食物多样,谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、...
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营养品有哪些?
答:
问题六:给
老年人
买
什么补品好
补品是不可以乱吃的,对于老年人来说,一般就是预防心脑血管疾病提高免疫力是最主要的。意见建议: 买点蜂胶吧,现在老人都知道蜂胶是一个不错的产品,保健养生的必备品 目前老年人广泛使用的保健品有:深海鱼油、卵鳞脂、氨基酸、蛋白质粉、液体钙等。 以下是各个产品的作用。 深...
老年人吃什么
补脑?
答:
核桃
是一种健脑益智的食品,因为核桃含有的不饱和脂肪酸,具有保护大脑,增强记忆,消除疲劳等作用,所以老年朋友坚持每天吃两三个核桃,对自己的大脑健康很有好处。3、鲑鱼 鲑鱼不仅可以给人们的大脑提供优质蛋白质而有利于大脑的健康,而且其含有的欧米伽3脂肪酸,对人们的大脑功能以及发育起着很重要的作用...
老年人
适合
吃什么
药材
补品
?
答:
1.
老年人
如果平时喜凉怕热、口舌干燥,烦躁易怒、腰膝酸软,尿色黄赤等素体阴需之人宜选用西洋参、蜂蜜、银耳、螃蟹、甲鱼等。 2、老年人如果平常身体瘦弱、疲乏无力,不耐劳累、容易出汗的气虚之人可选用人参、黄芪、白术、山药等。 3、老年人如果平时气短懒言、精神不振,怕冷,面色苍白等,...
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