月子哺乳期便秘怎么办

如题所述

推荐答案 2017-11-18

忌排便不定时。习惯性便秘的人，要定时解大便，无论有便无便，无论工作多忙，都要固定一个时间上厕所大便，这个习惯一养成，便秘也就可望缓解了。　　2、忌滥用泻剂。便秘时用泻剂，似乎恰到好处而无可非议。然而事实上并非如此，泻剂的作用是刺激肠粘膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性

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第1个回答 2017-11-18

多吃蔬菜水果像是香蕉就是可以的

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