我们中学运动会，我穿这鞋去跑步，不是运动鞋，鞋底是内增高的，跑到一半崴脚了，现在还疼，怎么办

Question

如题所述

Answer 1

崴脚了建议您尽快去医院骨科就诊，查X片，如果没有骨质的损伤，一般问题不大。对症处理，加以休息就可以了。自己不要盲目用药。尽早就医还可以看一下有无筋膜损伤， 建议你现在要注意休息，患肢要制动，睡觉时要抬高下肢。加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。

Answer 2

建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体 体质。

Answer 3

先去医院看看，问问医生应该怎么办，遵照医生的话做