因为能量的消耗和供给不同：
开始是在消耗你体内储存的能量，如糖原，多糖。后来是在消耗你体内存储的脂肪。
脂肪开始消耗，大脑就会产生脉冲让你感到饥饿。
扩展资料：
节食减肥的副作用：
1、头昏脑胀。这种副作用往往出现在不饮用液体的节食者身上，这种节食导致身体失去大量的水份和钠，血压降低，使人头重脚轻，全身无力，昏昏欲睡。
2、饥饿难受。这种感觉是肯定会有的。可以准备一些热量低的小食品，或者多喝几杯水让肚子有饱的感觉。
3、脚抽筋。这是由于节食过程中喝水过多导致的。节食过程中多喝水可以适当抵抗饥饿，但是如果喝出太多的话，又会是体内水份过多，反而冲掉人体内的钙，引起脚抽筋。
4、抑郁。如果节食不合理，饮食当中缺乏维生素B和缺钙，从而引起低血糖，导致情绪低落。
5、感到疲劳。这也是节食过程中常见的一种副作用，是身体被迫消耗太多的脂肪造成的。
6、失眠。节食的人容易失眠，这是因为节食改变了以前的饮食习惯，打乱了人体的血糖，胰岛素的均衡，使得人不容易入睡。
7、过度节食，不合理的节食，还会引起便秘，口臭，头痛等副作用。所以即使是节食减肥也要注意饮食的均衡性。
参考资料：
所以不吃饭饿着减肥的人是没有效果的，基础代谢率也会随之降低，机体消耗的热量越少，减脂的效果也就会越差。最后还会导致你其他身体部位以及皮肤的问题。
因此根据您现在的情况，推荐您去长轻营养食疗，长轻营养食疗以从根源上改善慢病问题为目的，以营养科学和细胞自噬理论为理论基石，以39种国际认证的饮食模式为主要 处方，以专业的营养师指导、陪伴为主要方式，通过制定针对性的饮食结构和食材搭配，帮助受损细胞补充足够的必需营养素并排出毒素，优化细胞的生态环境，恢复正常的免疫应答、抗炎、抗氧化等生理生化过程， 激发细胞及身体的自愈力，实现肥胖、三高、心血管疾病等慢病的改善甚至不药而愈。官网立即咨询
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因为能量的消耗和供给不同：
开始是在消耗你体内储存的能量，如糖原，多糖。后来是在消耗你体内存储的脂肪。
脂肪开始消耗，大脑就会产生脉冲让你感到饥饿。
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节食减肥的副作用：
1、头昏脑胀。这种副作用往往出现在不饮用液体的节食者身上，这种节食导致身体失去大量的水份和钠，血压降低，使人头重脚轻，全身无力，昏昏欲睡。
2、饥饿难受。这种感觉是肯定会有的。可以准备一些热量低的小食品，或者多喝几杯水让肚子有饱的感觉。
3、脚抽筋。这是由于节食过程中喝水过多导致的。节食过程中多喝水可以适当抵抗饥饿，但是如果喝出太多的话，又会是体内水份过多，反而冲掉人体内的钙，引起脚抽筋。
4、抑郁。如果节食不合理，饮食当中缺乏维生素B和缺钙，从而引起低血糖，导致情绪低落。
5、感到疲劳。这也是节食过程中常见的一种副作用，是身体被迫消耗太多的脂肪造成的。
6、失眠。节食的人容易失眠，这是因为节食改变了以前的饮食习惯，打乱了人体的血糖，胰岛素的均衡，使得人不容易入睡。
7、过度节食，不合理的节食，还会引起便秘，口臭，头痛等副作用。所以即使是节食减肥也要注意饮食的均衡性。
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重庆灵神文化传媒广告2024-07-04消化不良的症状表现有哪些如何治疗，右侧边下腹部隐痛的原因，女性出现下腹部隐痛，明确病因，对症治疗，常见问题，早发现早就医，开启肠道健康测试，肠道问题早知道tkb.lsxgcs.top2023-06-29·身体不好，想调理恢复，用营养食疗
长轻营养食疗向TA提问关注人体在饥饿时，脂肪是抑制燃烧的，因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临，这时身体脂肪是会疯狂储存的，提供能量的是肌肉，这也就是会掉肌肉（分解蛋白质）的意思。分解肌肉供能，而脂肪大量储存，因为饥饿感让大脑觉得自己会有个大饥荒时代，现在拼命囤脂肪。【点击薅营养课羊毛】所以不吃饭饿着减肥的人是没有效果的，基础代谢率也会随之降低，机体消耗的热量越少，减脂的效果也就会越差。最后还会导致你其他身体部位以及皮肤的问题。
因此根据您现在的情况，推荐您去长轻营养食疗，长轻营养食疗以从根源上改善慢病问题为目的，以营养科学和细胞自噬理论为理论基石，以39种国际认证的饮食模式为主要 处方，以专业的营养师指导、陪伴为主要方式，通过制定针对性的饮食结构和食材搭配，帮助受损细胞补充足够的必需营养素并排出毒素，优化细胞的生态环境，恢复正常的免疫应答、抗炎、抗氧化等生理生化过程， 激发细胞及身体的自愈力，实现肥胖、三高、心血管疾病等慢病的改善甚至不药而愈。