长期吃面食，对于身体健康会有影响吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

对于中国而言，由于地域性的问题，每个省份每个区域的饮食习惯都是不同的。有的地方喜欢吃甜的，有的地方喜欢吃辣的，有的媳妇喜欢吃酸的。一般而言就是南方的喜欢吃米饭，北方的喜欢吃面食，各自的主食是不一样的，那么对于长期吃面食的人而言，对于身体会造成影响吗？

面食，用面粉制作的食品的总称。制作面食的方法也是有很多种的，经常见得有煮、蒸、煎、炸、烤等等，根据不同的一个制作方法，面食所含有的营养价值也是不一样的。

1、夏天吃面食有利于解暑。

在炎热的夏天，吃一些清凉爽口的面食能够起到一定的解暑降温的效果。但是对于长期的处于一些空调环境，冷气环境中工作的人来说，冷面凉皮之类的就不如一晚热汤面来的直接了。

2、能够起到驱寒除湿的效果。

在吃一些热汤面的时候，会让身体适度的出一些汗，带走体内的湿热之气。在我们感到快要感冒的时候，可以多吃一些热汤面，加入一些葱花、胡椒面之类的，趁热食用之后会造成我们出汗，能够有效的缓解身体状况。

3、面食更养胃。

从营养学的角度来看，面粉和米饭之间没有太大的营养差异。但是面食相比于米饭更加富含淀粉、B族维生素，而且本身的热量并不大，所以对我们的胃部来说是更加好的。

4、谨防"小麦依赖运动诱发的过敏性休克"。

食物依赖运动诱发的过敏性休克，是一个食物过敏的特殊类型，在摄入虾、芹菜、小麦等食物后6小时内运动会造成过敏反应，所以要警惕！

Answer 2

长期吃面食对健康没什么影响，面食也是主食，不过除了吃面也要多吃其他的蔬菜水果，保证饮食均衡。

Answer 3

长时间的吃面食会厌食，造成营养的溃乏，对身体也是不适的。

Answer 4

不会产生什么影响，面食也是主食的一种，跟米饭没太大区别。

Answer 5

长期吃面食对身体来说是非常有好处的，因为面食可以养胃，对胃肠会起到很好的效果。