如题所述
就是开心不起来,如何拯救不开心
1、吃一顿好吃的。
2、整理物品,打扫卫生,让自己快乐起来。
3、想想让自己温暖舒适的人,无论是认识还是不认识都可以。
4、听想听的音乐,看想看的电影,和小动物作伴。
5、一定要多动动,多出去转转,看看花花草草,具有意想不到的治愈效果。
6、看看书,写写字,与情绪聊天,认识自己。
7、如果你不知道人生该怎么过,可以想象一下你自己未来要活成的样子。