熬夜对大学生的危害？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜对人身体伤害很大，而且很难恢复。
熬夜会造成第二天精神不佳，很难很好的工作和生活。
熬夜也会打破你的生物钟。形成了熬夜的习惯是很难改掉的。对自己做事的效率也会有影响。

Answer 2

经常熬夜，短时间没有什么反应，但是，熬夜的时间长了，对身体的危害很大，最常见的危害是神经衰弱，主要表现为睡眠不好，难入睡、容易醒、白天头疼、没劲等，然后，出现消化系统的症状，比如是消化不好、吃不下等，而且熬夜也会影响人体肾上腺皮质激素和生长激素的分泌，长期下去就会出现睡眠障碍、神经衰弱、免疫力减退等严重危害。本回答被网友采纳

Answer 3

皮肤变差会，熬夜的危害是比较明显的，更容易导致皮肤的老化速度加快，不少人熬夜之后会发现自己的脸部有较多的粉刺、痘痘出现。

到了三四十岁总是熬夜，脸部的色斑、皱纹也会越来越多，这些是身体老化，自由基产生量多，黑色素堆积会有的不良后果。如果想要延缓机体衰老，保持皮肤年轻，改掉熬夜坏习惯很重要。

Answer 4

经常熬夜的危害是:人体的免疫力下降、心脏病的风险、耳聋、肥胖、皮肤受损、记忆力下降等等。可见，熬夜的危害太大了，为了健康，请拒绝熬夜。本回答被网友采纳

Answer 5

我觉得熬夜对大学生的危害，最大的方面在于脱发和第二天听课没精神，所以最好不要熬夜。